Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kaloreistani

    MOIDO! Oon lyöny vetoa rahasta että saan 5kg alas tietyssä ajassa, aika hyvä motivaattori. ;) Nyt tahtosin tietää että kun päivittäinen energian tarpeeni on n. 2100kcal, niin paljonko saan syödä kilokaloreita että laihdun? Ehkä 1500kcal?? Mistä tuon tietää?
    3650
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ajassa?

    Äänestä

    muista; 1kg on 7000 kaloria

    Äänestä

    • Jeps jeps, eli 5kg -> 35 000 kcal. Loppuviimeisiksi melko sama millä keinoin saat sen määrän poistettua, jos kulutus on esim. se 2100 kcal/vrk ja syöt 1500 kcal/vrk niin teoriassa saat parissa kuukaudessa sen 5kg pois. Käytännössä voi heitellä /- paljonkin, alkuun lähtenee nopeammin ja loppua kohden sit hidastuu, riippuen taas ihan siitä onko sulla nyt se 5kg ylimääräistä yhteensä vai esim. 20kg josta haluat vaan 5kg pois.

      Liikunnan lisääminen ruokailutottumusten muuttamisten ohella on oikeasti hyvä idea ja suosittelen sitä jokaiselle tosissaan laihduttavalle.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kaloristi kirjoitti:

    MOIDO! Oon lyöny vetoa rahasta että saan 5kg alas tietyssä ajassa, aika hyvä motivaattori. ;) Nyt tahtosin tietää että kun päivittäinen energian tarpeeni on n. 2100kcal, niin paljonko saan syödä kilokaloreita että laihdun? Ehkä 1500kcal?? Mistä tuon tietää?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu