Painoa on tullut yli sata kiloa, ja se on totta.
ylipainoa siis 35-40kg pituuteen katsottuna.
Aika aloittaa painon pudotus, että en kuole aivan
nuorena,ja saisin toisen polven nivelet
säästymään vaivoilta.
Kuka osaa/haluaa kertoa minulle omia kokomuksiaan
tai haluaa antaa tsemppiä voi vapaasti kirjoittaa.
Painonpudotusta teen yksin, Painonvartijoiden
ohjeilla, en ole ryhmässä olevaa luonnetta, tämä
kanava on parempi.
Mahtaa olla mukavat fiilikset kun -10kg on
poissa, tai oikeastaan, joka kilosta joka lähtee
olen ONNELLINEN!
Kevät terveisin:
ylipainoa siis 35-40kg pituuteen katsottuna.
Aika aloittaa painon pudotus, että en kuole aivan
nuorena,ja saisin toisen polven nivelet
säästymään vaivoilta.
Kuka osaa/haluaa kertoa minulle omia kokomuksiaan
tai haluaa antaa tsemppiä voi vapaasti kirjoittaa.
Painonpudotusta teen yksin, Painonvartijoiden
ohjeilla, en ole ryhmässä olevaa luonnetta, tämä
kanava on parempi.
Mahtaa olla mukavat fiilikset kun -10kg on
poissa, tai oikeastaan, joka kilosta joka lähtee
olen ONNELLINEN!
Kevät terveisin:
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tsemppii sulle!! Alotan iteki laihdutuksen -
tänään!! Kohta lähen lenkille!!!
lillerilalleri pyysit vinkkejä. Itse yli 40 kg
ylipainoisena pääsin terveydenhoitajan vetämään
ryhmään jossa elellään ene-pusseilla eli erittäin
niukkaenergisillä ravintoaineilla 8 viikkoa ja
sitten 4 viikkoa totutellaan kuihtuneen
vatsalaukun kanssa pienten aterioiden ja sopivien
ruokien syöntiin.
20 kg on mennyt 10 viikossa ja taidanpa vielä
jatkaa! ei edes talvimasennusta tullut kun
ryhdyin hommaan joulukuussa .
tämä kuuri on henkisesti rankempi kuin
fyysisesti. nälkä loppuu kahden kolmen päivän
kuluessa aloittamisesta, mutta oma tsemppaus
vaatii keskittymistä tähän elämänjaksoon. se ei
onnistu tuosta vain lonkalta. pää ja sydän pitää
saada motivoitua kummatkin. ryhmätuki oli mulle a
ja o ja järkipuheet terveydenhoitajan suusta.
Mies.Lähtöpaino 113kg. Viikossa pois
Painonvartijoiden ohjeilla 5kg. Eiköhän perusteta
tänne tsemppausryhmä ???
JOs luet muita juttuja, olen sinne antanut tänne
samalla nimimerkillä aika paljon mietittävää.
Kommentoi.
Meidän kirjoittelut menee sinun kanssasi ihan
ristiin rastiin ja poikki ja pinoon *naurua*
Kommentti: Ihan toteutus kelpoinen idea!