Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kommenteja kiitos :)

    Antakaapas kommentteja ensimmäisen virallisen laihdutuspäiväni ruokasaldosta:

    Lounas: 1 dl proteiinipastaa, 3 atrian kevyt nakkia, 1 real täysjyväleipä tomaatilla.

    Välipala: omena ja banaani
    Illalla olen syönyt 1 porkkanan.

    Eli siinäpä ne ois, lisäks juon vettä runsaasti. Tarkoituksena on siis alussa pitää tosi tiukka linja, jotta pääsee kunnolla alkuun. Jussiin mennessä ois kiva saada muutama kilo pois, onnistuuko?
    5618
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    unohdin mainita, että liikuntaa tullut siivoustyön puitteissa 8 tuntia reipas kävelylenkki 1,5 h.

    Äänestä

    varmasti laihdut jos jatkat samoin!

    Äänestä

    Syöt aivan liian vähän! Jos tuolla tavalla laihdutat, niin kilot tulevat myös nopeasti takaisin.

    Äänestä

    • Että tuolla tavalla menet lopulta vain säästöliekille ja laihdut hyvin hitaasti. Tai siis aluksi laihdut nopeasti --> puntari näyttää vähemmän, mutta peili näyttää sinun olevan läskimpi. Kyllä. Lihakset lähtee ja läski jää. Jos haluat laihtua pysyvästi sinun pitää muuttaa tapojasi myös _pysyvästi_. Eikä laihtuminen ole nopeaa 0.5-1kg vk on hyvä vauhti.
      Jos olet rutkasti ylipanoinen niin sitten kilot tippuvat nopeammin.

      Äänestä

    • etkö tajua kirjoitti:

      Että tuolla tavalla menet lopulta vain säästöliekille ja laihdut hyvin hitaasti. Tai siis aluksi laihdut nopeasti --> puntari näyttää vähemmän, mutta peili näyttää sinun olevan läskimpi. Kyllä. Lihakset lähtee ja läski jää. Jos haluat laihtua pysyvästi sinun pitää muuttaa tapojasi myös _pysyvästi_. Eikä laihtuminen ole nopeaa 0.5-1kg vk on hyvä vauhti.
      Jos olet rutkasti ylipanoinen niin sitten kilot tippuvat nopeammin.

      viesti on tarkoitettu keskustelun aloittajalle.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ruokis kirjoitti:

    Antakaapas kommentteja ensimmäisen virallisen laihdutuspäiväni ruokasaldosta:

    Lounas: 1 dl proteiinipastaa, 3 atrian kevyt nakkia, 1 real täysjyväleipä tomaatilla.

    Välipala: omena ja banaani
    Illalla olen syönyt 1 porkkanan.

    Eli siinäpä ne ois, lisäks juon vettä runsaasti. Tarkoituksena on siis alussa pitää tosi tiukka linja, jotta pääsee kunnolla alkuun. Jussiin mennessä ois kiva saada muutama kilo pois, onnistuuko?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu