onko maitokahvi ilman sokeria hyväksi vai pahaksi
laihduttamisessa? oon saanu ristiriitaisia
mielipiteitä. jos sinä tiedät niin kerro ihmeessä.
laihduttamisessa? oon saanu ristiriitaisia
mielipiteitä. jos sinä tiedät niin kerro ihmeessä.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Painonvartijoissa olen oppinut että musta kahvi
(tai makeutusaineella) on sellainen juoma jota
saa juoda nollalla pisteellä, kaikessa kumminkin
kohtuus. Maidossa on kaloreita, vaikka olisi
rasvatonta. Jos muistan oikein niin lasillisessa
on kaksi pistettä. Eli kahvi ILMAN maitoa ja
sokeria on parempi vaihtoehto laihduttajalle kuin
maidolla ja sokerilla.
Itse en juo kahvia, joten en mene vannomaan.
Mutta jos olen oikein käsittänyt, niin se olisi
noin.
...paineita pikku lorauksesta rasvatonta maitoa
kahvissa hermesetaksen kera. Ei siihen kuppiin
voi sitä maitoa kovin paljoa kuitenkaan laittaa.
Ja elämässä pitää olla pieniä nautintoja ja
helpotuksia. Kaikkea ei kannata ottaa niin
vakavasti. Kahvia saa juoda kohtuudella ihan
vapaasti, sen sisältämä energiamäärä ei ole
kummoinen. Pidä huoli, että vatsassa on myös
muuta tavaraa, kun juot kahvia (varsinkin
mustana), se ärsyttää vähemmän vatsan tasapainoa.
Tsemppiä !