Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Reidet ja pylly...

    Kuinka saisin takamukseni ja reidet
    lihaksikkaamman näköseksi? Ne ovat kauhean
    näköset,"löllöt". Haluaisin niihin ryhtiä.
    Harrastaako kukaan fitnesstä? Olisin kiinnostunut
    siitä.
    2562
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Minä voi hyvällä omallatunnolla kertoa, että
    stepperi on kaikista kiinteytys muodoista
    ylivoimaisesti kaikkein paras!! Käytin sitä itse
    ja kokemukset on todella hyviä!! Kyllä pojat ovat
    nyt kehuneet työni tuloksia ja pitäneet
    pakaroitani oivallisina.Viisi kertaa päivässä
    noin kymmenen minuutin sarja täydellä teholla,
    aluksi suosittelen hidasta aloitusta ja seuraa
    oman kehosi ääntä.Onnea ja menestystä!

    Äänestä

    teet kuntosalilla kaikille alavartalon lihaksille
    vaan kunnon voima sarjaa.. ensin joku lämmittely
    liike ja sitten vaan maksimi painoilla pari
    sellasta 8:n sarjaa. niin eiköhän parissa
    kuukaudessa ola jo lihakset erottumaan.. nim.
    kokemusta löytyy.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    minna kirjoitti:

    Kuinka saisin takamukseni ja reidet
    lihaksikkaamman näköseksi? Ne ovat kauhean
    näköset,"löllöt". Haluaisin niihin ryhtiä.
    Harrastaako kukaan fitnesstä? Olisin kiinnostunut
    siitä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu