Olen itse nk. ikuinenlaihduttaja, kaikki on
kokeiltu, kapselit jauhot ym. ym. ym. painoa
niillä on saanut alas kiitettävästi mutta ikävä
kyllä ne ovat tulleet takaisin aina
kaksinkerroin. Noin nelisen kuukautta sitten
keksin tämän menetelmän jostain lehtijutusta ja
innostuin siitä välittömästi, lainasin kirjan ja
sitä lukiessa oli järki mennä, taju juoksi
karkuun ja lujaa, päätin kuitenkin kokeilla, alku
oli aivan mahdottoman hankalaa mutta jo
ensimmäisellä viikolla oli painoa tippunut pari
kiloa, kaikken vaikeinta oli tehdä kotona ateriat
koska mieheni tahtoi kuitenkin tavallista koti
ruokaa. Nyt kaikki on helppoa enkä voi kutsua
tätä enään kuuriksi vaan siitä on tullut jo tapa.
Juttu on itseasiassa erittäin helppo kun pääsee
jyvälle, perunaa on joskus ikävä ja pitsoja mutta
en ole niitä itseltäni kieltänytkään ja olen
syönytkin peläten että paino nousee heti ja
paljon mutta yllätyksekseni paino vain putoaa.
Kannattaa kokeilla eihän sitä tiedä vaikka tämä
olisi juuri sinulle se oikea. Itsekin epäilin
koko touhua sitä lukiessani ja melkein jo tyydyin
osaani, hauskinta tässä on se että saan syödä ja
tehdä ihania ruokia lihomatta. Paljon on vielä
laihtumatta mutta olo on kuitenkin vallan mainio
ja olen ollut myös paljon iloisempi ja virkeämpi
(onneksi tässä "dietissä" ei tarvitse välttämättä
juuri urheilla)Iloista kevättä kaikille:0)
kokeiltu, kapselit jauhot ym. ym. ym. painoa
niillä on saanut alas kiitettävästi mutta ikävä
kyllä ne ovat tulleet takaisin aina
kaksinkerroin. Noin nelisen kuukautta sitten
keksin tämän menetelmän jostain lehtijutusta ja
innostuin siitä välittömästi, lainasin kirjan ja
sitä lukiessa oli järki mennä, taju juoksi
karkuun ja lujaa, päätin kuitenkin kokeilla, alku
oli aivan mahdottoman hankalaa mutta jo
ensimmäisellä viikolla oli painoa tippunut pari
kiloa, kaikken vaikeinta oli tehdä kotona ateriat
koska mieheni tahtoi kuitenkin tavallista koti
ruokaa. Nyt kaikki on helppoa enkä voi kutsua
tätä enään kuuriksi vaan siitä on tullut jo tapa.
Juttu on itseasiassa erittäin helppo kun pääsee
jyvälle, perunaa on joskus ikävä ja pitsoja mutta
en ole niitä itseltäni kieltänytkään ja olen
syönytkin peläten että paino nousee heti ja
paljon mutta yllätyksekseni paino vain putoaa.
Kannattaa kokeilla eihän sitä tiedä vaikka tämä
olisi juuri sinulle se oikea. Itsekin epäilin
koko touhua sitä lukiessani ja melkein jo tyydyin
osaani, hauskinta tässä on se että saan syödä ja
tehdä ihania ruokia lihomatta. Paljon on vielä
laihtumatta mutta olo on kuitenkin vallan mainio
ja olen ollut myös paljon iloisempi ja virkeämpi
(onneksi tässä "dietissä" ei tarvitse välttämättä
juuri urheilla)Iloista kevättä kaikille:0)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Eli mitä siis teet - ei perunaa?
Mielenkiintosta. Painonvartijoilla, joiden
ohjelmilla on saatu mittavia tuliksia, peruna ja
leipä on runsain määrin sallittuja, ymmärtääkseni.
Miksi siis ei tässä?
Miten kestävältä juttu vaikuttaa? Tulokset?
Oivallukset?
Tulokset ovat mielestäni olleet hyviä ja pysyviä,
olen saanut pois n.10kg, ja kuten edellisessä
sanoin en ole noudattanut ohjeita
kirjaimellisesti ensimmäisen kuukauden jälkeen
mutta paino on silti laskenut. Olen myös itse
kokeillut painonvartioiden ohjelmaa, silloinkin
painoni putosi mutta ei pysyvästi.
En osaa selittää ymmärrettävästi mihin juttu
perustuu mutta voinhan yrittää: ei
hiilihydraateja ja rasvaa samaan aikaan eli vain
hiilhyd valkuais tai rasva valkuaispohjaisia
aterioita.eli aterialla esim salaattia,
vihanneksia ja lihaa tai tummaa riisiä ja
kasviksia. Leipääkään ei suositella syötäväksi
samaan aikaa eli tummaaleipää vaikka aamupalaksi.
Kielettyjen listalta löytyy myös hedelmät, joita
ei saisi syödä muiden ruokien kanssa sekaisin
koska ne alkavat käymään vatsassa jos ne joutuvat
siellä viipymään, ennen syömistä ja syömisen
jälkeen pari tuntia väliin ennen hedelmiä. Muita
kiellettyjä ovat esim: Peruna, Maissi, alkoholi
paitsi viini ja sitäkin vain vähän (arvaa onko
pitänyt!)Porkkana kuuluu myös näihin. Jos syö
riisiä, makaronia tai muita on aina parempi mitä
tummempaa se on.
Tästä ei juuri apua varmasti ole eli suosittelen
lukemaan M. Montignacin kirjan: syön hyvin ja
siksi laihdun. Itse jouduin lukemaan sen kahteen
kertaan ja siltikään en kaikkea täysin ymmärtänyt
(insuliinistakin sielä puhuttiin mutta sitä en
osaa selittää)
Oivalluksia ei juuri muita ole minulle tullut
kuin että se toimii ja heitän hyvästit pisteille
ja kalorikuureille koska niistä ei ole muuta kuin
haittaa. Olo on mainio ja mahdun taas
vaatteisiini joihin en ole uskaltanut edes katsoa
moneen vuoteen. Kuten jo edellä olen maininnut
tämä ei ole enää dieetti vaan jo lähempänä elämän
tapaa.(tulipas tästä pitkä lähentelee jo pientä
romaania)
keskustelu.suomi24.fi/?ac=show&id=E57FDAC541G3D7&o
fs=20
...kaikki siis samaan pötköön...