Aloitin laihduttamaan noin kuukausi sitten ja
painoa on pudonnut kolme kiloa.
Tänään sain ostettua pitkään haaveilemani housut,
joita en ennen kaupassa ollut jalkaani saanut.
Olen oikein tyytyväinen tilanteeseeni, ja
takaisin en aio lihoa, koska nämä housut eivät
sitten enää mahtuisi.
painoa on pudonnut kolme kiloa.
Tänään sain ostettua pitkään haaveilemani housut,
joita en ennen kaupassa ollut jalkaani saanut.
Olen oikein tyytyväinen tilanteeseeni, ja
takaisin en aio lihoa, koska nämä housut eivät
sitten enää mahtuisi.
Vastaukset 5
Vanhimmat
EN VOI MUUTA SANOO KU ONNEX OLKOON!!!!!!!!!
Sul on onnea..............Mä olen 135 cm pitkä ja
painoni on .....hävettää sanoa 61 kg.Mä en saa
koskaan haaveilemiani rintsikoit,ne ei mene niin
ku muutkaan vaattteett.Ja mun rinnat ja pehva on
läskii..................Onnittelut!
oot ilemisesti 10 vuotta..
sun ei ees vielä vuosiin pitäis ajatella tollasii
laihdutus juttui..
Ilmeisesti syöt paljon karkkia ja muita
herkkuja..Ota itsestäs niskasta kiinni ja
vähennä...
karkkia kohtuudella!!
SE auttaa.!!!
Ei sun pidä laihduttamaan alkaa
varsinaisesti..vähennät vaan nameja,, ok??
Onnea yritykselle=)
Kerro meille, miten pääsit tohon? On varmaan kiva
olo sulla, kun ei kilot paina!
Siihen tarvitaan hyvä itsekuri! Ensimmäinen askel
oli, että jätin kaikentyyppiset karkit/sipsit ja
suklaat pois! Se keventää oloa jo, vaikkei paino
lähtisikään putoamaan.
Sitten vain ruokailuissa ottaa kerralla
lautaselleen sen minkä syö. ELi lautasmalli on
ihan käyttökelpoinen malli. Näin ei tule
syöneeksi ylimääräisiä. Iltapalalla vain jokin
hedelmä ja päivänmittaan runsaasti vettä.
Ja vähintään neljä kertaa viikossa lenkille!
Siinäpä ne kilot tipahtivat, mutta itsekuria
tarvitaan!!