Jee, ensimmäinen tavoite on saavutettu, paino alta 70:n, eli 69,7 kg! Lähtöpaino noin 1 1/2 kk sitten lähes 74 kg, pituutta vaivaiset 163 cm... Että tuntuu mukavalta! Seuraava välietappi 67 kg, sitten mahtuu kaapista taas useammat farkut jalkaan... 1.9. olisi tavoite 65 kg ja 1.1.2008 63 kg, silloin olisin siinä painossa kun 2 1/2 vuotta sitten lopettaessani tupakoinnin. Hiljaa hyvä tulee...
Olisin innokas meilailemaan kanssasiskojen ja -veljien kanssa (ikää itsellä 38), kärsitään yhdessä repsahdukset, iloitaan onnistumisista ja kirjoitellaan ihan mistä tahansa! Että meiliä tulemaan! [email protected]
Olisin innokas meilailemaan kanssasiskojen ja -veljien kanssa (ikää itsellä 38), kärsitään yhdessä repsahdukset, iloitaan onnistumisista ja kirjoitellaan ihan mistä tahansa! Että meiliä tulemaan! [email protected]
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hieno saavutus, onneksi olkoon! :)
Minulla on pituutta saman verran (no olkoon, sentin vähemmän) kuin sinulla ja ikäkin täsmää. ja lähtöpaino reilu kuukausi sitten 78 kiloa. Nyt lukema on reilut kuusi kiloa vähemmän ja tavoitteena on päästä parin viikon sisällä kutosella alkavaan painoon. Sen jälkeen seuraava tähtäys on normaalipainon yläraja 66 kiloa, jonka aion saavuttaa syksyyn mennessä. Ja siitä sitten edelleen kilo kerrallaan sen mukaan, mikä paino tuntuisi ja näyttäisi sopivalta :)
Tsemppiä jatkoon! Katsotaan, jos saisin oikein privaviestäkin aikaiseksi ;)
Aika hyvin tuo kuusi kiloa noin lyhyessä ajassa. Saako kysyä millä tavalla onnistuit?
Olen laihduttanut Xtrsvaganza-ohjelmalla: http://www.xtravaganza.fi/
Ensimmäiset viikot olin ohjelman ns. Forte-osuudella, jossa syödään pelkästään vlcd-tuotteita. Muistuttaa siis Nutrilet-kuuria. Ideana on juuri se, että paino putoaa nopeasti ja se kannustaa jatkamaan. Nyt olen Mixillä eli syön lisäksi myös ruokaa. Paino putoaa edelleen, mutta ei enää niin nopeasti.