Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Millä tasolla mennään...

    Kun otetaan keskiverto (ei yhtään treeniä) 80kg mies ja pistetään tekemään pystypunnerrusta, minkälaisella painomäärällä pitäs pystyä tekemään 10 toistoa?
    5503
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    30-35 kiloa vois olla aika lähellä. 40 kiloa, niin varmasti monelta jää se kymppi tekemättä.

    Äänestä

    • Samaa luokkaa minäkin kuvittelisin. 35kg alkaa olemaan keskiverrolle se maksimi kymppisarjassa, mutta pitää muistaa, että tämä on täysin yksilöllistä kuitenkin ja nyt puhutaan keskivertomiehestä.

      Äänestä

    • yleensä bodibilderillä ON pieni muna!

      Äänestä

    itse aloitin bodailun juuri pystypunnerruksella vinyylipainoilla kun en voinut penkkiä tehdä ja muistan että aloittaessa kympin toiston sarjapainot oli siinä 50 kilon luokkaa, olin 14 vuotias ja painoa 68 kiloa.

    nykyään teen vitosia 105 kilolla.

    Äänestä

    • Onks sulla pieni muna, vai miks pitää tulla tollasta ihme tuubaa tänne kirjotteleen?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Alussa kirjoitti:

    Kun otetaan keskiverto (ei yhtään treeniä) 80kg mies ja pistetään tekemään pystypunnerrusta, minkälaisella painomäärällä pitäs pystyä tekemään 10 toistoa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu