pisteet

ja ihan suht laajasti siinä on kaupoissa
myytävistä ruoka-aineista pisteet, mutta itse
jäin kaipaamaan jonkinlaista
kotiruokapisteytystä, mikä on sinänsä aika suuri
toive.
Tarkoitan tällä sitä että kun tekee kotona
milloin mitäkin sapuskaa niin sellaisen annoksen
pistemäärässä on kova laskeminen ja hakeminen,
voisi siis tiettyjen yleisimpien kotiruokien
pisteitä olla, ja esim.marjat ja hedelmät ovat
jääneet kokonaan pois yms yms.

Mulle kävi niin että alkuinnostuksen hiivuttua on
kys.oppaan lukeminen jäänyt pois.

Olen ajatellut että kun kaikkia syö kohtuudella
ja niitä raskaimpia ruokia välttää niin hyvä
tulee.

Mutta ei raha kyllä hukkaan mene jos päätät sen
ostaakkin!

Kyllä se kannattaa ostaa! Se ei kuitenkaan paljoa
maksa ja antaa lisää liikkumavaraa syömisten
suhteen. Sieltä näkee mm. tarkasti erilaisten
kesäherkkujen (siideri, jäätelö, ym) pisteet. Voi
vähän valita ottaako kevyttä vai sitä hyvää
kermaista.

Suosittelen, 55mk postituskulut (jos ostat
ystävisesi kanssa, post.kulut voi jakaa). Lisäksi
olisi hyvä olla aloitusopas, jossa nimenomaan
kotiruokia varten on lueteltu eri ruoka-aineet
sekä yleisimmät nautittavat. Toki kausiuutuudet
eli tämän kesän "hitit" puuttuvat, mutta
rasva kalorimääirstä voi laskea itse
vastaavuudet. Ei todellakaan vaikeaa. Ja eniten
syömäsi jutut kyllä jäävät päähän ihan
automaattisesti.

Aamupalaksi esim. 4dl muroja rasvaton maito =
5p. ja sama 2xweetabix = 3p. Jos otat aamupalalla
pekonia, nakkeja, kananmunaa sekä paahataria,
jonka päälle rasvaa sekä leikkelettä että
juustoa, pääset hyvin helposti puoleen päiväsi
kulutuksesta jopa reilusti ylikin.

Yksinkertaista. Valinta on sinun. *hymy*