Olen m26v, 177,5cm pitkä ja painoa keskiarvona
62,5kg (vaihtelee -2,5kg). Mikä on
painoindeksini? Lienen ihan hyvän painoinen
suhteessa pituuteeni, ainakin kun painoni oli
viitosella alkavilla lukemilla, olo ei ollut
hyvä, nyt on.
62,5kg (vaihtelee -2,5kg). Mikä on
painoindeksini? Lienen ihan hyvän painoinen
suhteessa pituuteeni, ainakin kun painoni oli
viitosella alkavilla lukemilla, olo ei ollut
hyvä, nyt on.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Painoindeksi lasketaan paino (kg) jaettuna
pituudella (m). Sun painoindeksi on 19.8,
ihannepainon alarajana voidaan pitää lukua 20.
painoindeksi on paino(kg) jaettuna pituuden(m)
neliöllä(=potenssiin 2).
Ei tuo haitanne, aina olen ollut hintelä. Lienee
ohuet luut tai jotain. Jo joskus yläasteaikoina
kävi sellainenkin tapaus, että oltiin metallityön
tunnilla teknisten töiden luokassa ja oli joku
metallityö tekeillä. Työtä piti taivuttaa
jollakin vehkeellä, missä oli pitkähkö varsi,
että voima riittäisi helpommin. No meikä väänsi
ja väänsi, lopulta painatin koko painollani
varren päässä jalat ilmassa, muttei tapahtunut
mitään. Piti kutsua painavampi luokkakaveri
taivuttamaan se minun metallityö;-)
Noh, työelämässä työtehtäväni ovat liittyneet
tietokoneella tehtäviin töihin, joten siinä ei
tarvita massaa tai suurta voimaa, vaan tulen
toimeen ihan näiden "siimojeni" avulla.
Joo ainakin radio linjalta voi tilata sen..siitä
pienestä keltasesta vihkosta sen näkee....
www.weightbalance.net sivulla on jonkinmoinen
analyysi joka laskee BMI:n sekä antaa muitakin
arvoja samaalla ja ilmaiseksi.
kun kerran olet internetin äärellä niin valitsepa
esim sivu: www.google.com/intl/fi/, siellä laitat
hakusanaksi painoindeksi ja kieleksi suomi, niin
johan tulee tietoa, ehkä liiaksikin. Onnea
matkaan!
laihahan sinä olet ei siinä mitään mut en usko et
lihastakaan sulta hirveesti löytyy tolla painolla
itse olen 16v 189cm/79kg ja käyn punttisalilla
säännöllisesti et sixpakitkin löytyy ja muut
ihan pieneksi vinkiksi neuvoisin käymään
punttisalilla pari kertaa viikossa. olin itse
pahasti alipainoinen 9vuotta enkä lihonut vaikka
yritinkin. viime keväällä aloin käymään salilla
ja nyt paino on noussut 10kg. juttu piilee siinä
että nyt kun olen saanut lihasta luiden ympärille
minulla on paljon parempi olo ja on ainakin
lihasta luiden suojana. eikä tuu niin helposti
mustelmia enää. enkä tarkoita tällä sairasta
bodausta vaan esim pienillä painoilla pitkien
sarjojen teko niin kyl se siitä.
Mitäs minä lihaksilla, tietokoneen näppäimistön
ja hiiren käyttöön ei paljoa voimaa tarvita.
Sitten jos työtehtävät olisivat fyysisesti
vaativampia, niin siinähän ne kehittyisivät
tarvittavan suuruisiksi. Esim. ennen armeijaa
olin tällaisessa kunnossa, kuin nytkin mutta
armeijan äksiisit pisti vähän lihaksiakin
lisääntymään ja paino nousi yli 70kg:n.
Siis olo on tällaisenakin ihan hyvä että en
senkään puolesta tarvitse lisää painoa. Kuten jo
aiemmin kirjoitin, huimaamaan rupesi vasta, kun
paino välillä oli viitosella alkavilla lukemilla.
Pointtina tälle jutulleni on se, että minkä
arvoisia ne painoindeksit oikeastaan on, kuka ne
määrittelee ja mitä haittaa voi olla indeksin
ylityksestä/alituksesta käytännössä?