Hei vaan kaikille kohtalotovereille!
Lueskelin tässä aikani noita laihdutus-ilmoituksia
ja päätin itsekin tänne kirjoittaa, josko vaikka
jollain olisi hyvä neuvo antaa mulle.
Olen 23-vuotias, 169,5 cm pitkä ja painoa on 57
kg, eli olen ihan normaali, mutta silti on monessa
osassa kroppaa liiallista rasvaa (ainakin omasta
mielestä). Miten ihmeessä pääsee eroon noista
"ongelmaläskeistä"? Mulla on takareisissä,
takapuolessa ja alaselässä rasvaa liikaa ja ne on
just ongelmalliset paikat kun ei mikään tunnu
tehoavan. Käyn salilla 2-3 krt viikossa
(aeropista lihastreeniä) ja sitten vielä n. 3
kertaa viikossa lenkillä. Kulutan enenmmän kuin
syön, sillä syön todella vähän ja siitäkin vähästä
suurin osa on hedelmiä ja vihanneksia. Luulisi jo
tuon kaiken laskevan rasvaprosenttia, mutta ei
vain mitään tapahdu. Salillakäynti tuntuu vain
nostavan painoa, kun lihasta kerääntyy, mutta
tahtoisin mielummin hiukan pudottaa painoa ja
päästä eroon ongelmaläskistä!!! AUTTAKAA!!
Olen joskus painanut 67 kiloa ja ne kilot
putosivat kuin vahingossa kun oli muita suruja
niin unohti syödä, mutta nyt tahtoisin ihan
terveelisesti päästä ylimääräsistä kiloista eroon.
Lueskelin tässä aikani noita laihdutus-ilmoituksia
ja päätin itsekin tänne kirjoittaa, josko vaikka
jollain olisi hyvä neuvo antaa mulle.
Olen 23-vuotias, 169,5 cm pitkä ja painoa on 57
kg, eli olen ihan normaali, mutta silti on monessa
osassa kroppaa liiallista rasvaa (ainakin omasta
mielestä). Miten ihmeessä pääsee eroon noista
"ongelmaläskeistä"? Mulla on takareisissä,
takapuolessa ja alaselässä rasvaa liikaa ja ne on
just ongelmalliset paikat kun ei mikään tunnu
tehoavan. Käyn salilla 2-3 krt viikossa
(aeropista lihastreeniä) ja sitten vielä n. 3
kertaa viikossa lenkillä. Kulutan enenmmän kuin
syön, sillä syön todella vähän ja siitäkin vähästä
suurin osa on hedelmiä ja vihanneksia. Luulisi jo
tuon kaiken laskevan rasvaprosenttia, mutta ei
vain mitään tapahdu. Salillakäynti tuntuu vain
nostavan painoa, kun lihasta kerääntyy, mutta
tahtoisin mielummin hiukan pudottaa painoa ja
päästä eroon ongelmaläskistä!!! AUTTAKAA!!
Olen joskus painanut 67 kiloa ja ne kilot
putosivat kuin vahingossa kun oli muita suruja
niin unohti syödä, mutta nyt tahtoisin ihan
terveelisesti päästä ylimääräsistä kiloista eroon.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kokeillut Tonalinia tai jotain muuta CLA-
valmistetta.Sun ei todellakaan tarvitse pudottaa
painoa vaan rasvaprosenttia,niin lähtee ne
viimeiset ylimääräiset.Lue aikaisempia
viestejä,siellä on huviä vinkkejä esim.liikunta
aamulla tyhjällä vatsalla(rasvanpoltto alkaa
norm.aikaisemmin).Mutta älä ota niitä
ylimääräisiä liian vakavasti,tod.näk.olet
kuitenkin jo aika hoikka ja elämässä on
isompiakin asioita kuin "läski" ja jos ei ei ole
niin hanki ihmeessä elämääsi sisältöä.Kesät!
Kiitos vastauksesta! En ole koskaan kokeillut
noita mainitsemiasi aineita, sillä en koskaan ole
oikein uskonut mihinkään pillereihin yms. Nyt sait
kyllä mielenkiintoni heräämään ja haluaisinkin
tiedustella, että mistä noita saa, sillä ainakaan
minä en ole täältä omalta paikkakunnalta löytänyt
paikkaa missä olisi lisäravinteita tai jotain
Fatburnereita.
Musta sun ei tarvitse mistään ottaa läskiä pois.
Meinaan naisilla kuuluu olla jonkun verran tota
rasvaa. Ja jos sulla on sitä rasvaa sun mielestä
jossain väärässä paikkaa niin mitäs sitten jos me
ei olis siinä missä ne on nyt niin ne olis
jossain muualla ja luultavammin silloinkaan sä et
pitäis siitä.Sitä paitsi monet naiset vaikka ne
on hoikkia ja normaalipainosia niin ne ei ole
omaan kroppaan tyytyväisiä ja yrittävät
laihduttaa. Musta pitää hyväksyä ittensä
sellaisenakuin on. Tietysti jos on liikaa painoa
ja se haittaa omaa terveyttä niin silloin
kannattais ajatella laihduttamista. Olen seurannu
sivusta kun toiset normaalipainoiset kiduttavat
itseänsä ja yrittävät laihduttaa, että olisivat
haluamansa näköisiä, mutta mä luulen, että ne ei
ole koskaan itseensä tyytyväisiä.
Sä nyt katos alat jo oleen aikunen nainen, eikä
sun tervitse näyttää 12-vuotiaalta pojalta.
Nipistäs tosiaan loputki rasvat kehostas, niin
eipä näy enää kohta kuukautisiakaan. Yksi vaiva
vähemmän...mutta aika hälyyttävä merkki siitä,
ettei kaikki ole enää kunnossa.
Naisen kroppa nyt valitettavasti pitää kiinni
edes niistä pienistä rasvahipuista, jotka on
onnistunut säilyttämään. Se on kas ollut muinoin
elintärkeää lajinsäilymisen kannalta. Raskaudet
ja imettämiset olisivat kai aika mahdottomuus
ilman pientä vararasvavarastoa.(Ja Sinunkin
kohdallahan puhumme pikkusiivuista)
Juu, ajat ovat toki muuttuneet, mutta eipä tahdo
nainen pysyä perässä. Nyt kuin ihmeen kaupalla
rasvan olisi sijoituttava vain rintoihin ja
huuliin. Mitenkäs se nyt ainoastaan sinne osaisi
kertyä? Ai niin, apuhan on lähellä... Mieti nyt
siis kuitenkin, haluatko olla tiukka kuin kunnon
työmies vai olisikohan se sittenkin yhä
luonnollista, että nainen nyt on hieman pyöreämpi
ja rasvaisempi muodoiltaan.