Olen laihtunut kolmessa viikossa 8 kiloa.
Liikkumalla paljon ja juomalla vettä, sekä
syömällä kasviksia niin paljon kuin jaksaa. Veden
juonti on kyllä ihmeellinen asia ei ole
oikeastaan nälkä ollenkaan. Juon vettä 5L
päivässä. Kokeilkaapa on kokoajan virkeä olo ja
jaksaa tehdä vaikka mitä.
Liikkumalla paljon ja juomalla vettä, sekä
syömällä kasviksia niin paljon kuin jaksaa. Veden
juonti on kyllä ihmeellinen asia ei ole
oikeastaan nälkä ollenkaan. Juon vettä 5L
päivässä. Kokeilkaapa on kokoajan virkeä olo ja
jaksaa tehdä vaikka mitä.
Vastaukset 8
Vanhimmat
miten eli vaan syömällä vihanneksia ja ei muuta
kuin vihanneksia...?? minä olen kiinostunut tosta
sinun uudesta dietistä... koska minullakin olisi
sama määrä poistettava kehostani...!! ja kun sinä
olit laihduttanut niin oliko ne näkyviä tuloksia
ja miten jatkat tämän jälkeen...??
Kyllä mä syön tummaa leipää javain kokolihaa,
siinähän ei juurikaan rasvaa. Aluksi ei paino
tippunut mutta hosut sopivat paremmin, oli tullut
lihasta. Sitten pelkäsin jo että paino tippuu
liiankin nopeasti...tärkeää on liikkuminen...ei
mitään hullunkiilto silmissä vaan kävelyä niin
että hengästyy...1,5h/jokapäivä...aikaa kyllä
löytyy...en katso tv:tä ja mussuta sipsejä...
Ennen tuli syötyä vaikkei ollut nälkäkään, mutta
nyt syön aina heti jotain jos tuntuu nälän
tunnetta...pala leipää, omena, kinkkua...javettä
paljon...
Totta kai vedellä saa vatsansa täyteen ja
kylläisen olon, mutta tutkittu tosiasia on, että
sillä ei elä. Munuais parat joutuvat tosí
tiukille kun saa suodattaa hullun lailla. Jos
haluat laihduttaa järkevästi, niin ainoa oikea
tapa on esim. Paininvartijat. Elimistö tarvitsee
määrätyn määrän rasvaa, valkuaista, proteiineja
voidakseen hyvin. Jos näitä ei saa niin alkaa
kynnet lohkeilemaan ja hiukset lähtee ym.
mukavaa. Oikeastaan on väärin puhua
laihduttamisesta pitäisi puhua elämäntavasta
jolloin syödään oikein ja ylimääräiset kilot
tippuvat siinä sivussa. Sitten aina pitää muistaa
se, että läski tuskin kenellekkään tulee parissa
kolmessa viikossa, niin eipä se poiskaan voi
lähteä samassa ajassa, muutakuin rasvaimussa...
Tiedän mistä puhun koska olen itse kokeillut
kaikki mahdolliset laihdutuslääkkeet, VLCD-
valmisteet, vyöhyketerapiat ja hypnoosit, sekä
kaalisoppa ja ampiaisen dieetit. Ainoa mikä pitää
tiputtaa painon ja pitää sen pois on oikeanlainen
ravitsemus eli kaikkee, mutta kohtuudella ja
herkutellakkin saa. Lihavuus on korvienvälivika
ja siitä ei pääse ellei siellä joku isopyörä
kiepsahda oikeaan asentoon. Näin on!
Tuon iänikuisen jutun että muuttamalla pysyvästi
ruokailutottumuksia paino putoaa
varmasti...kaikkihan sen tietävät...mä haluan
nopeasti pudottaa painoa, enkä odotella puolta
vuotta...kärsimätön kun olen...armeijassa tiputin
4 viikossa 13kg vaikka söikuin sika...oli
liikuntaa nipaljon...jooja kyllä mä leipää syön
ja kokolihaa...
mitäs pahaa vesi, siis puhdas vesi, tekee
munuaisille...sehän vain puhdistaa
elimistöä...niinja liikkuessa hikoilee...ja
normaalistikin pitäis juoda ainakin 2 l vettä
päivässä...kyllä limut ja muut nesteet onkin
vaarallisempia...
eihän se vesi olekkaan pahasta mutta jos juo esm.
laihdutuksen alaisena kun silloin yleensä pitää
juoda paljon niin se voi vahingoittaa munuaisia
jos se vesi on kylmää... eli pitäisi juoda
haaleata vettä tai huoneen lämpöistä....!!
Vettä ei saa todellakaan juoda 5 litraa päivässä,
koska silloin laukkaa jatkuvasti wc:ssä ja
elimistöstä poistuu tärkeitä mineraaleja ja
suoloja-->voi tulla kramppeja. Käsittääkseni myös
munuaiset rasittuvat.
Suositusmäärä on jotain 2 litran kieppeillä.
On se kumma kun ihmiset kattoo vaan vaa'an
lukua..!Kyllä se peili ja omat silmät on se joka
kertoo totuuden. Lihas paina aenemmän kun läski,
Newstettä on ihmisessä aikasta paljon...Neste se
on mikä poistuu ensin. Onhan se hyvä jos on
tulosta tullut. Mutta kun kaikki ihmiset kattoo
vaan sitä vaa'an lukua...