Eli siis, mitä tapahtuu, jos paastoaa ilman suolihuuhtelua? Kokeilin paastoa mielenkiinnosta yhden vuorokauden, ja olo oli yllättävän hyvä.
Tahtoisin pidemmän paaston, mutta suolihuuhtelu on minulle sellainen kammotus että koko homma kaatuu siihen, jos ko. toimenpide on pakollinen. Pystyykö ilman suolen huuhtelemistä paastoamaan?
Tahtoisin pidemmän paaston, mutta suolihuuhtelu on minulle sellainen kammotus että koko homma kaatuu siihen, jos ko. toimenpide on pakollinen. Pystyykö ilman suolen huuhtelemistä paastoamaan?
Vastaukset 18
Vanhimmat
Että rahaa säästyy. Eipä sitten muuta.
Toi suolihuuhtelu on valitettavasti paastossa todella tärkeä osa. Jos suoli ei ole koko paaston ajan täysin tyhjä,elimistö rupeaa käyttämään suolen sisältöä ravintona,joka kuulemma sekä tuntuu epämielyttävinä ruoansulatusongelmina,että, estää paastoon kuuluvan (tai ainakin hidastaa) ketoositilan alkamisen.Toi ketoositila on juuri se joka paastossa aiheuttaa sen "euforisen" olotilan,jona aikana ei edes ole näläntunnetta.
Suolihuuhtelun vaihtoehto saattais ehkä olla päivittäinen glauber-suolan käyttö,en tosin ole tästä varma,mutta,se ainakin tyhjentää suolen.Se vaan maistuu niin pahalta että,ehkä ennemmin jopa työntäisin letkun sinne minne aurinko ei paista..
Sitä itseään eli puhdasta potaskaa. Mistä näitä DIY-neropatteja oikein sikiää?
Itse ainakin yhdyin noihin mielipiteisiin.
Mikäköhän niissä oli mielestäsi potaskaa?? voitko perustella,että ihmiset saisi vastauksia kysymyksiinsä!
"Jos suoli ei ole koko paaston ajan täysin tyhjä,elimistö rupeaa käyttämään suolen sisältöä ravintona,joka kuulemma sekä tuntuu epämielyttävinä ruoansulatusongelmina,että, estää paastoon kuuluvan (tai ainakin hidastaa) ketoositilan alkamisen."
Tuollaisen väitteen esittäjän soisi ensin miettivän mitä kirjoittaa ja sitten esittämään jotain teoreettista ja myös vaikkapa tutkimuksin osoitettua faktaa, että niin voisi tapahtua ja että huuhtelu sen estää. Voisi vaikkapa aloittaa siitä, mitä ketoosi tarkoittaa ja miten se syntyy.
Varmasti ennen vanhaan ihmisillä ei ollut suolihuuhtelupusseja ja tuskin aiheutui mitään vahinkoa keholle. Suolihuuhtelussa on riskinsä, siinä lähtee paljon hyviä bakteereita= vastustuskyky, eli jos on hiivaa ei missään nimessä suolihuuhtelua. Suolen saa puhtaaksi juomalla hyvää suolaa, esim. merisuola/himalajan suolaa.
jos paastoaa ilman suolihuuhtelua / -tyhjennystä, suoli kuivuu ja lakkaa toimimasta.
Kaikki karsta ja kuona, mitä suoleen jää, kuivuu ja jämähtää sinne.
Paaston aikana suolen luonnolliset liikkeet lakkaavat ja sen vuoksi suolen toiminnasta täytyy pitää huolta. Suolihuuhtelulla ei siis ole pelkästään puhdistava vaikutus, se myös pitää suolen terveenä paaston aikana.
Muutaman päivän paastolla tuskin on mitään haittaa, vaikkei huuhtelua tekisikään, mutta kun on kyse esim. kahdesta viikosta, niinkuin itse yleensä olen paastolla, en edes uskaltaisi olla tekemättä suolihuuhtelua.
Mäkin luulin että se ois kauheeta muttei todellakaan ole. Paastopaketin mukana tuli sellainen huuhtelusysteemi. Varsin huvittavaa että ihmiset tuollaista kammoaa. Sitten kun joutuu sairaalaan vaikka synnyttämään tai leikkauksiin missä suolihuuhdellaan niin sitten ollaan kauhuissaan. Mielummin teen sen kotona rauhassa kuin annan muiden tehdä! Ennen synnytystäkin tein itse, en olisi antanut hoitajan alkaa tunkemaan vettä peppuuni!!
Tässä A. Vogelin sivuilta tietoa (kannattaa tutustua laajemminkin!):
"Onko pakko suorittaa suolihuuhtelu paastotessa?
Ei. Suolihuuhtelu kuitenkin helpottaa huomattavasti ns. paasto-oireita ja nopeuttaa elimistön siirtymistä paastoaineenvaihduntaan. Sen avulla kuona-aineet poistuvat suolesta, eikä niiden takaisinimeytymistä pääse tapahtumaan. Suolihuuhtelu ei ole käytännössä kovinkaan hankalaa! Päinvastoin se tuo nopean helpotuksen raskaaseen oloon."
Niin, ja heti kun nuo kuona-aineet ovat poistuneet elimistöstä, olo muuttuu hyväksi. Joten siksi suolihuuhtelu on kannattavaa. Glauber-suolaa kehotetaan käyttämään ainoastaan paaston alkaessa, en tiedä, voiko käyttää pidempiaikaisesti. Pelkään tuon suolan olevan niin pahaa ja tehokasta, etten usko kenenkään jaksavan sitä paaston aikana joka päivä vähintään kerran...
Joo kyllä kannattaa huuhdella jos olet nestepaastolla. Ei ole niin paha juttu kuin luulis. Tai sanotaanko et kaikkeen tottuu...
En ole huuhdellut, nestettä kuitenkin tulee sen verran ettei suoli pääse kuivumaan.
Paastoaminen on tuhansia vuosia vanhaa, tekivätkö ihmiset ennen suolihuuhteluja? Enpä usko... Suolakin putsii vatsaa, jos niin haluaa ja samoin liikunta saa vanhat mömmöt liikkeelle. Mielestäni turhaa pelotella sillä, jos ei tee suolihuuhteluja.
Juuri näin. Siellä suolessa kun on hyödyllisiäkin bakteereja ja jos ne huuhdellaan on odotettavissa ongelmia. Kyllä se elimistö paastolla itse tietää miten pitää toimia.
Kannattaa ottaa maitohappobakteerivalmistetta päivittäin, jos tekee suolihuuhtelut, esim. DDS on hyvä.
Paastoaminen on tuhansia vuosia vanha ja niin on myös suolihuuhtelu. Sillä on merkitystä niin moneen asiaan, ei pelkästään paastoon ja siksi sitä ollaan suoritettu.
Heips vielä,
Olen nyt itse taas paastolla ja täytyy sanoa, että suolihuuhtelu on ystävä, helpottaa oloa, ongelmia aiheuttaa kuona suolessa, jäytämistä vähän joka paikassa ja huonoa oloa, kuonat lähteneet liikkeelle. Mutta jokainen tyylillään, ennen vanhaan ei suolihuuhteluista tiedetty. Jokaisen oma ratkaisu, joillekin sopii suolihuuhtelut, joillekin ei. Täytyy myös juoda paljon, itselleni sopii 3-4 litraa, luomusitruuna on myös loistava huonon olon viejä, sitä kannattaa puristaa puoleen litraan vettä puolikas ja juoda pillillä, niin hampaat säästyvät, muistaa sitten vielä huuhdella vedellä suu (lähdevesi paras).
Lähtökohta suolihuuhtelun kannattajilla on väärä, he ajattelevat, että ihmisen elimistö on tyhmä ja sitä pitää kontrolloida. Mutta ei asia näin ole, vaan ihmisen elimistö on viisas ja tietää, mitä paastossa pitää tehdä. Suolihuuhteluista ei ole kuin haittaa.
Suolihuuhtelu parantaa olon samantien. Teen sen aina. Bakteerikanta elpyy. Hyvä vaan, jos pääsee hiilareita huutavista bakteereista eroon. Ne voi korvata sitten maitohappobakteereilla, jos haluaa. Hiivasolutkaan tuskin elää ravinnotta suolessa. Hiivasoluja ruokkii sokeri, fruktoosi ja tärkkelys, joten niitä sisältäviä mehuja ei kannata juoda. Tomaattimehu, jossa ei ole lisättyä sokeria, on varmaan ok tuote. Porkkana on tärkkelystä, punajuuri sokeria jne.