Ku pyöräilen n.30-40 min 4-5 kertaa viikos??????
Paljonko rasvaa kuluu
mie
1332
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
sun pitäisi tietää sinun oma henkilökohtainen
sykkeesi, millä rasva palaa. Mulla on Polarin M51
sykemittari, joka kertoo joka urheilun jälkeen
kuinka kaun olen harjoitellut, kuinka kauan olen
harjoitellut omalla henkilökohtaisella
sykealueellani, mikä on ollut keskimääränen syke
harjoituksen aikana, paljonko on kaloreita
kulunut ja montako prosenttia siitä on ollut
rasvaa. Tieto on faktaa...