Olen n. 14 vuotias tyttö ja ongelmani on se kun
mulle todettiin diabetes n.puol vuotta sitten..
JaTietty Ku on diabetes pitää pistää tarvittavaa
insuliiniä ja yleensä oon pistänyt vatsan
alueelle...ja vatsani nyt ilman että jos ei ois
läskiä on aika iso tai siis ei oo koko alueelta
siis samanlai ku jollai muulla sellaisella jolla
on läskiä vatsassa...niin voisko minulla johtua
se myös siitä ku pistän insuliiniä vatsaan että
alavatsa on vähän pömpöllään...tai miten sen ny
sanoo..????!Onko minulla yli painoa kun olen
168.5 cm pitkä ja painan 56kg?tuntuu että joudun
sairauden takia syömään niin paljon ett' läskiä
tulee...Miten saisin esim. reisistä ja vatsasta
läskit pois ilman, että liikun..kun sitäkin teen
päivittäin..!!!?!?!?
mulle todettiin diabetes n.puol vuotta sitten..
JaTietty Ku on diabetes pitää pistää tarvittavaa
insuliiniä ja yleensä oon pistänyt vatsan
alueelle...ja vatsani nyt ilman että jos ei ois
läskiä on aika iso tai siis ei oo koko alueelta
siis samanlai ku jollai muulla sellaisella jolla
on läskiä vatsassa...niin voisko minulla johtua
se myös siitä ku pistän insuliiniä vatsaan että
alavatsa on vähän pömpöllään...tai miten sen ny
sanoo..????!Onko minulla yli painoa kun olen
168.5 cm pitkä ja painan 56kg?tuntuu että joudun
sairauden takia syömään niin paljon ett' läskiä
tulee...Miten saisin esim. reisistä ja vatsasta
läskit pois ilman, että liikun..kun sitäkin teen
päivittäin..!!!?!?!?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Anteeks, mulla itellä on ollut tämä ihana
diabetes seuranain 13vuotta, nyt oon 17 ja aivan
terve en sanoisi olevani.
On todettu, että monilla diabeetikoilla on
syömishäiriöitä normaalia enemmän, koska
ruokailuun puututaan niin paljon, lasketaan
tietyt syöntimäärät...
Yhdessä vaiheessa elämääni n. 1½ vuotta sitten
mulla alkoi laihdutuskierre..en totellut
lääkärien anamia pistosohjeita, vaan pistin
reilusti vähemmän, taktisesti näin päättelelin
voivani syödä vähemmän... lopulta elin kaalella
ja porkkanalla. kontrollissa asiaan ruvettiin
puuttumaan ja ohjattiin ravintoterapeutille ja
uhattiin sairaalaan tulosta tiputukseen, ellen
syö...
elä sä tyttöhyvä ala samaan kierteeseen, hoikassa
kunnos kun olet..
syö kuituja, hiilihydraatteja, juo vettä ja tee
vatsoja.. siinä mun ohjeet.. koita jaksaa ja
aurinkoista kesää :)
Kiitos sulle ku vaivauduit sanomaan..tietänpähän
nyt että en laihduta pois jos oon hoikka tai
jotai...oon ollut oulussa osastolla yhteensä n. 3
viikkoa..ja se ei oo kivaa puuhaa...kiitti
kuitenni sulle myös hyvää kesää!!!=)
Olet ihanne mitoissasi ja jopa hoikka!! Ei ole
järkevää pelleillä terveydellä! Diapetikon
ruokavaliohan on mitä ihanteellisin, jokaisenhan
sitä tulisi noudattaa!!! Iloa elämään ja nauti
sillä näytät varmasti hyvältä! hauskaa kesän
jatkoa...
kaveritki ja poikakaveri on puhunu että mun ei
tarttis laihduttaa...että olen hoikka ja silleen
mutta m´ä sanoin niille että en mä niitä usko
että kysyn jostai muulta..itestäni tuntuu että on
läskiä jonku verran ja silleen mutta pituutta
tulee koko ajan lisää...toivottavasti se sitte
pitää paikkaansa...kiitti taas...
Tutustu Barry Searsin,Zone-ruokavalio oppiin.
Tulet hämmästymään miten rasva,nimemomaan rasva
kehosta poltetaan ja saadaan diabetes hallintaan.
Mistä saa sellasen oppaan kun Barry Searsin, Zone-
ruokavalio???
Meneppäs kirjastoon tai sitten kirja kauppan ja
kysäise.
Zone-oikea ruoka oikeaan aikaan
(muistaakseni).
on muitakin opuksia.
Barry selostaa eri ruokienryhmien vaikutusta,eli
hiilihydraattien,proteiinien ja rasvojen
vaikutusta kehoon.Mitä tapahtuu kun syöt kutakin
näistä.
Nykyään ravinto sisältää liikaa hiilihydraatteja
jotka ovat niitä LIHOTTAVIA(keräntyy rasvaksi
kehoon).
Proteiini ja rasva(jota on liian vähän)estävät
hiilarien imeytymistä rasvana kehoon!! Perustuu
insuliinin ja glugakoonin vaikutuksiin!!Tutustu
ja hämmästy!
Mä oon 158/55 enkä oo lihava! Et säkää varmaan
oo.Mut se tietysti riippuu ooksä isoluinen vai
pieniluinen.
Mun ystävälläni on diabetes ja hän hoitaa sitä
menestyksellä noilla kahdella asialla. Päätä että
ne kaksi asiaa ovat sinun omia tärkeitä juttujasi
ja anna niille aikaa ja huomiotasi.
Sä pystyt siihen, jos vaan haluut.