Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    6-pack abs

    Miten te joilla on ihanat vatsalihakset ootte
    saaneet ne?
    2721
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei niitä kyllä muulla sa kuin vain ahkerasti
    treenamalla, ne on kyllä melko helppo lihasryhmä
    saada näkyviin(ainakin olen itse huomannut).
    vähän sisua ja kurinalaisuutta esim. 50
    (erilaista) vatsalihasliikettä/päivä, vaikkapa
    ennen nukkumaan menoa tai telkkaria katellessa.
    Ja tietenkin ravinto... Ikävää mutta totta.

    Äänestä

    • Kouluratsastus on erittäin hyvää treeniä
      vatsalihaksille, mutta hikeä ja kyyneleitä sekin
      vaatii...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    6-packgirl kirjoitti:

    Miten te joilla on ihanat vatsalihakset ootte
    saaneet ne?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu