Tarvitsisin apua. Olen 16v. Mielestäni ylipainoinen. Kaikenlaisia laihdutus keinoja on yritetty, mutta mitkään eivät toimi. Laihdun korkeintaan 2kg. 3kuukaudessa, mikä masentaa minua, koska teen todella paljon sen eteen että laihtuisin. Se johtaa hirvittävään ahmimiseen; karkkia, sipsejä, limsaa, pähkinöitä, jäätelöä! Kaikkea tuota saattaa mennä jopa 2 pv:ssä! Ei kukaan huomaa että olen ylipainoinen, mutta kun katson peilistä itseäni, tekisi mieli oksentaa! Minulla on kamalat jenkkakahvat, maha ja pylly roikkuu ja reiteni ovat aivan kamalat! Täynnä selluliittia, ja suonikohoumia. Inhoan itseäni, ja haluaisin muuttaa itseäni, mutten koskaan onnistu! Käyn joka päivä n. 3-7km. lenkeillä, ja liikun muutenkin paljon, teen kotitöitä ja muutenkin saan päivien aikaan paljon hyötyliikuntaa. Syön mielestäni terveellisesti, ainut asia vain että olen kamalan perso herkuille, mutta niitäkin syön vain viikonloppuisin! Mikä voisi auttaa! Herkkulakkoja olen pitänyt, ja tälläkin hetkellä on menossa yksi pisimmistä lakoista! Apuja kaivataan!
Apuja
Unnaliina
1179
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hyvä että olet huomannut herkkujen olevan heikoin kohtasi. Kokeile herkkuhimon iskiessä syödä porkkanaa tms kasvista. Himon pitäsi mennä n. puolessa tunnissa ohi. Jos pääset sen tunteen ohi niin himo heikkenee ja lakkaa kokonaan. Mitä useammin voit tuollain kieltäytyä herkuilta, sitä helpommaksi se käy ja palkinto näkyy sitten vaa'alla pienempänä painona.
Itse olen pitänyt herkuttelupäivän kuukautisten aikaan (milloin mulla on hillitön suklaahimo) ja sillä olen pärjännyt taas seuraaviin menkkoihin. Tärkeintä on, eetei se herkuttelu lipsu muille päiville.
Kokeile!
Tule kertomaan kokemuksia sitten :)