mä oon laihduttanu jo reilut 10kg pois ja yritän
laihtuu edelleen mut vaikka jatkoin orjallisesti
laihdutus-ruokavaliotani niin kilot ei enää tipu
ja sit sen jälkeen ku kilot ei enää lähe pois ni
mul tulee kauhee ahmimis halu ja mä syön ku sika
eikä asiaa auta se et meil oli juuri isot juhlat
ja siit jäi paljon ruokaa esim kakkuu ja mä
tiedän et sitä on jääkaapis ja käyn kokoajan
napsimas siit pienii paloi... ja ennen mun ei
tehny mieli jätskiikään mut nyt mä syön sitä
niinkuin en ois ennen jätskii nähnykkkään...!
Ja mä liikkuisin ja voimistelisin mut mä olen
osaksi liikuntarajoitteinen eli sekään ei oikeen
onnistu...
olisko joillaan kokemust
joistaan "laihdutuslääkkeistä" tehooks ne?
AUTTAKAA MUO OLKAA KILTTEJÄ!
laihtuu edelleen mut vaikka jatkoin orjallisesti
laihdutus-ruokavaliotani niin kilot ei enää tipu
ja sit sen jälkeen ku kilot ei enää lähe pois ni
mul tulee kauhee ahmimis halu ja mä syön ku sika
eikä asiaa auta se et meil oli juuri isot juhlat
ja siit jäi paljon ruokaa esim kakkuu ja mä
tiedän et sitä on jääkaapis ja käyn kokoajan
napsimas siit pienii paloi... ja ennen mun ei
tehny mieli jätskiikään mut nyt mä syön sitä
niinkuin en ois ennen jätskii nähnykkkään...!
Ja mä liikkuisin ja voimistelisin mut mä olen
osaksi liikuntarajoitteinen eli sekään ei oikeen
onnistu...
olisko joillaan kokemust
joistaan "laihdutuslääkkeistä" tehooks ne?
AUTTAKAA MUO OLKAA KILTTEJÄ!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eli millainen on painoindeksisi ja mikä on
tavoitteesi? Minkä ikäinen olet ja sukupuolesi
(nainen?)?
Tai, miten itse kroppasi koet ja miten sitä pyrit
muokkaamaan? Onko sulla kuntosaliohjaaja tai muu
asiantuntija apuna liikuntaosuudessa?
...mutta oon jo kerenny lihoa melkeen
lähtöpainoon! Tänään oli juhlat, ja siellä tuli
tietenki syötyä: 4 palaa täytekakkua ja muuta
herkkua lisäks! Mä en haluu enää lihoa! Sitte,
kaikkialla vaan sanotaan, että tarvitaan
ITSEKURIA! Mutta entä jos sitä ei oo? Mistä sitä
sitte saa kerättyä? Ite oon n. 9 kg:n päässä
tavoitteestani, ku keväällä olin 3kg laihempi.