Olen 168 cm ja 106 kg. Olen epätoivoinen ja aivan
itsemurhan partaalla painoni vuoksi. Olen lyhyessä
ajassa lihonut 10 kg enkä saa itseäni millään
"ruotuun". En käytä rasvaa ja yritän syödä
kevyesti, mutta koska olen hyvin hidas laihtuja,
niin en jaksa kovin montaa viikkoa noudattaa
mitään kuureja. En liiku juuri lainkaan, olen
huonokuntoinen enkä kehtaa liikkua ihmisten
ilmoilla. Nyt haluaisin kysyä teiltä kahta asiaa
1) luuletteko, että Atkinsin kuuri purisi paremmin
kuin Painonvartijoiden pisteenlasku 2) onko kukaan
teistä laihduttanut lääkkeillä ja jos on
onnistunut, niin minkä nimisillä? Jos teillä on
joku muu järjettömän hyvä juttu, niin kertokaa
ihmeessä, olen sen tarpeessa.
itsemurhan partaalla painoni vuoksi. Olen lyhyessä
ajassa lihonut 10 kg enkä saa itseäni millään
"ruotuun". En käytä rasvaa ja yritän syödä
kevyesti, mutta koska olen hyvin hidas laihtuja,
niin en jaksa kovin montaa viikkoa noudattaa
mitään kuureja. En liiku juuri lainkaan, olen
huonokuntoinen enkä kehtaa liikkua ihmisten
ilmoilla. Nyt haluaisin kysyä teiltä kahta asiaa
1) luuletteko, että Atkinsin kuuri purisi paremmin
kuin Painonvartijoiden pisteenlasku 2) onko kukaan
teistä laihduttanut lääkkeillä ja jos on
onnistunut, niin minkä nimisillä? Jos teillä on
joku muu järjettömän hyvä juttu, niin kertokaa
ihmeessä, olen sen tarpeessa.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Itse omaan suurinpiirtein samat mitat.
Olen aina ollut lihava, laihdutuskuurit on
saattaneet kestää jokusen päivän ennen sortumista
ja kuurin unohtamista.
Ja kuuri todellakin on väärä sana! Se vain tekee
asiasta vastenmielisen...
Ja yksin ei aina onnistu... Samat tavoitteet
omaava ystävä tai ystävät eivät olisi pahitteeksi.
Eikä kannata ajatella sitä laihduttamisena vaan
kivana ulkoiluna yms... Ja kun on onnellinen, ei
tule murehdittua syömällä...
Nämä asiat olen huomannut vaikka lihava olenkin.
Kunpa saisin vielä nuo toteutumaan...
että joku voi painaa noin paljon? Ja onko kysymys
ihan normaaleista ihmisistä? Eikö olisi
kannattanut laihduttaa jo aikaisemmin? Eikö muu
perhe häpeä teitä?
että ihminen voi olla noin tyhmä! Se on vielä
pahempaa kuin lihavuus. Ja monet lihavat ihmiset
on ihan kivoja, samanlaisia kuin muutkin, vaan
paksumpi "takki" päällä!
Tietenkin perhe on hävennyt minua, sehän on
selviö.
Mutta ei häpeä enää.
ihminen mieti mitään atkins-diettiä. Se on
hengenvaarallinen. Suosittelen lääkärin
määräämänä Xenikal-kapseleita. Voin kertoa, että
ovat tehokkaita. Se on totta, että ihminen on
sitä, mitä syö. Jos väität jättäneesi rasvat ja
sokerit pois, niin elät itsepetosmaailmassa.
Mistä näitä Xenikal-kapseleita saa, tavalliselta
tohtorilta vai joltain laihdutuslääkäriltä? Ihan
oikeasti en syö rasvaa, en laita leivälle, en syö
muuta juustoa kuin raejuustoa. Mutta syön kyllä
noin 2 kertaa viikossa karkkia, sehän se
helmasynti on! Muuten en käytä sokeria, en juo
limuja tms. Kai mulla sit on kulutus ihan
minimissä ja kilot eivät karise. Ehkä en ole
myöskään hirveän pitkäjännitteinen, aina pitäisi
kilo viikossa mennä, että jaksaisi jatkaa!
Saat niitä ihan yleislääkäriltä. Mene omalle
terveyskeskuslääkärille tai jos olet työssä, niin
työterveyslääkärille.
Lisukkeena annan vihjeen: sauvakävely on hauskaa!
(ihan rauhallinenkin) silloin vaikutus tuplaantuu.
Kiitos vinkistä! Mä oon nyt ekaa päivää
Painonvartijoiden pisteillä ja yritän opetella
liikkumaan. Kyllä tää tästä, kun sais vaan vaikka
yhden viikon menee...Helppoo se ei oo, kun ei
usko itseensä yhtään, eikä osaa mitään kuvitella
itteensä laihaks tms. Tuntuu ettei oo ihminenkään,
kun on niin lihava!
kuinka paljon maksaa esim 1kk"kuuri"???kaipaisin
kipeästi vastausta...toisin sanoen onko
opiskelija tytöllä varaa siihen...500mk kuussa.
Tarinani. Aloitin lopulta laihdutuksen pitkän
väännön jälkeen ja onnistuin! 12kg. Voin kertoa,
että se oli elämässäni loppujen lopuksi helpoin
päätös toteuttaa, kun siihen vain "sisäytyi".
Aluksi se tuntui hankalalta, myönnän. Aikaa ei
ollut liikkumiseen(eikä ole tekosyy koska päivät
olin koulussa illat duunissa every day)
Ruokavalio!!! Asutko yksin? Muutin jääkaapin
sisällön kertaheitolla. Maito rasvattomaksi, voi
leivänpäälle kevyeksi (uusi voimariini esim.
todella hyvä ja vähärasvainen.vaal.vihr.purkki)
leipä tummaksi, jogurtit rasvattomiksi, juusto
vähärasvaiseksi, leikkeleet keittokinkuiksi,
kalkkunaleikkeiksi...jne. Nykyään vieressä on
aina se vähärasvainen vaihtoehto. Jos tekee mieli
jätskiä>kasvisrasva jätski on hyvää. En
harrastanut liikuntaa, en jättänyt yhtäkään
kertaa syömättä kun oli nälkä.En. ja kun alun
jälkeen pääsiin mukaan siihen, aloin
vaistomaisesti kiinnittämään huomiota purkeissa
rasvamääriin. Ostokärryn sisältö oli sama kuin
ennen, vain yli puolet rasvattomampana. Pitsat ja
muut heseroskat kannattaa jättää, mutta jos mieli
joskus tekee, mene ja syö! On mukavampikin syödä
silloin kun tietää, muuten syövänsä kotona paljon
rasvattomammin. Kahvin kanssa, jätä se viineri
pois, ota kotipulla. Illalla kun tekee mieli
herkutella, osta salaattiaineet ja patonkia.
Päälle vähärasvaista tuorejuustoa.Njam! Kaikkein
parasta on, että siitä tulee tapa.Enää ei ole
tarvetta laihduttaa, mutta vaistomaisesti otan
maitokaapista valion rasvattoman maidon,
rasvattoman raejuuston, danonen vaniljajogurtin
jne jne! Pystyt siihen kyllä ja kun pääset
alkuun, loppu sujuu kuin leikiten, etkä enää edes
huomaa laihduttavasi!!! Tulipa
pitkä...toivottavasti on apua? Se oli
uskomatonta!!!
Jos sulla on karkkien kanssa hankaluuksia, niin
osta maitorahkaa ja Valion sokeroimattomia
marjakeittoa ja vaikka Canderelia, tee niistä
itselles ihana, iso jälkiruoka. Tosi hyvää!
Jo kolmatta vuotta niukalla
ruokavaliolla...painoni nousee yhä.
Ei auttanut rasvattomuus ja sokerittomuus. Aluksi
putosi se 20 kiloa, mutta se tuli takaisin...eikä
ruokavalio välillä vaihtunut!
Oman kokemukseni pohjalta voin sanoa että Atkins
todella toimii. Kaikille ko ruokavalio ei sovi,
joten suosittelen, että ehdottomasti ennen
dieetille ryhtymistä luet Atkinsin kirjan.
Atkinsin dieetti on toiminut kaikken tehokkaimmin
juuri niille, joilla on runsaasti ylipainoa. Itse
pudotin vasta 4,5 kiloa 9 vrk aikana eikä yhtään
ole tullut takaisin. (aikaa mennyt jo 1,5 kk
joten olisi tullut jos olisi tullakseen)
Kuitenkin vakavasti kehoitan pkunnolla
perehtymään ko dieettiin ennen kuin ryhdyt
sille.