Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    masentunut

    olen tasan kaksi viikkoa nyt ollut erittäin tiukalla mutta kuitenkin tavitsevalla dieetillä, ja liikkunut joka päivä.
    mutta vyötäröltäni tai lanteeltani ei ole mennyt senttiäkään pois, pikemminkin pari milliä tullut lisää.

    Mitä teen väärin?
    voiko kyse olla liiallisista nesteistä?
    3513
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kaksi viikkoa on liian vähäinen aika näkyviin muutoksiin. Mittaa sentit kuukauden, parin päästä uudestaan, niin varmasti on lähtenyt pois senttejä.

    Äänestä

    Ensin ei näytä tapahtuvan mitään, ja sitten humps, pari kiloa lähtee laakista. Liian pieni energiamäärä voi laittaa kropan säästöliekille kun se hätääntyy, että nyt koittivat pula-ajat, ja silloin laihtuminen hidastuu. Liian nopea painonpudotus myös pienentää lihaksia, mikä ei ole hyvä.

    Liian VÄHÄLLÄ juomisella kerrytät nestettä kehoosi. Kun juot riittävästi vettä, poistuu ylimääräinen suola, joka sitoo nestettä. Kiinnitä myös huomiota syömäsi suolan määrään.
    Usko huviksesi: jos pihtaat juomasi veden määrää, vaikutus on tasan päinvastainen kuin toivot.

    Äänestä

    • vettä todella runsaasti ja syönyt ananasta.
      Mutta kaipa minä vielä pari viikkoa odotan. jollei senttejä ole lähtenyt niin täytyy katsoa missä on vika.
      Olen kuitenkin syönyt 1500 kaloria päivittäin, joten en usko, että kehoni olisi tuosta määrästä säätöliekille mennyt.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ....................... kirjoitti:

    olen tasan kaksi viikkoa nyt ollut erittäin tiukalla mutta kuitenkin tavitsevalla dieetillä, ja liikkunut joka päivä.
    mutta vyötäröltäni tai lanteeltani ei ole mennyt senttiäkään pois, pikemminkin pari milliä tullut lisää.

    Mitä teen väärin?
    voiko kyse olla liiallisista nesteistä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu