on mahdollista laihtua viikossa... älkääkä sanoko
hiljaa hyvää tulee knu mun olis pakko laihtua 2
kiloo viikossa!! onko mahdollista? miten
onnistun...? kiitos, jos joku vastaa :)
hiljaa hyvää tulee knu mun olis pakko laihtua 2
kiloo viikossa!! onko mahdollista? miten
onnistun...? kiitos, jos joku vastaa :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
2 kiloo viikossa lähtee kyllä..
Juo paljon vettä, tai vähäkalorisia
mehuja/limuja..(juo ainakin 3-4 litraa päivässä)
Syö aamuisin puuroa, leseitä, tummaa leipää...
Syö kalaa, kasviksia, naudanlihaa..
Syö pieniä annoksia kerrallaan(noin 5kertaa
päivässä)
Koska, jos syöt harvoin(esim pari hedelmää
päivässä) rasva ei lähe!!!(tietenkin, jos
jatkaa...->kuolema)
ne 2 kiloo lähtee nopeesti, koska ne on pelkkää
nestettä....Ja ne myös tulee yhtänopeesti
takaisin!!!!
Et sä syöt aamulla muroja, joissa o alle 1%rasvaa
ja maitoo siihe, rasvatonta. Sitten
pieni "välipala" siinä 12-13aikaan, vaikka joku
leipä jossa o jotain vähän rasvaista. Sitten
kunnon ruoka viideltä suunilleen. Ja välillä ehkä
jotai hedelmii vois popsii ja noitte lisäks sun
pitäs liikkuu koko se viikkoo koko aja menossa
johoki..tanssimises lähtee kaloreit ja
laihtuu...suht helposti..liiku!
Tai ala rasvanpolttokeitti-dieetille. Itse olen
dieetillä neljättä päivää ja paino tippunu 2 1/2
kg.Tsemppiä!!!