Muutama vuosi sitten havahduin huomaamaan, että
olin ylipainoinen ja sain innoituksen laihduttaa.
Rupesin hölkkäämään ja käymään aerobicissa sekä
tanssimassa, syömään terveellisesti ja pitämään
parempaa huolta vartalostani. Nyt kilot ovat
karisseet ja kroppa olisi muuten hyvässä kunnossa
mutta selluliitti jäi! Onko kukaan muu törmännyt
vastaavaan ongelmaan? Kertokaa hei kaikki
mahdolliset poppaskonstit kammottavien reisien
hoikentamiseksi, please...!
olin ylipainoinen ja sain innoituksen laihduttaa.
Rupesin hölkkäämään ja käymään aerobicissa sekä
tanssimassa, syömään terveellisesti ja pitämään
parempaa huolta vartalostani. Nyt kilot ovat
karisseet ja kroppa olisi muuten hyvässä kunnossa
mutta selluliitti jäi! Onko kukaan muu törmännyt
vastaavaan ongelmaan? Kertokaa hei kaikki
mahdolliset poppaskonstit kammottavien reisien
hoikentamiseksi, please...!
Vastaukset 6
Vanhimmat
...ole kehon suoja kylmää vastaan? Eli minihameet
pannaan ja lämmin vaatetus jalkoihin, niin ei
ainakaan selluliitti lisäänny.
Jumppaamallahan selluliittia ei kuulemma saa
pois... Mutta lisätietoa kertonee joku
vastaavassa tilanteessa ollut / oleva...?
Selluliitti ei koskaan poistu. Itselläni sitä on
ja pyrin hoitamaan sitä terveellisten
ruokailutottumusten, liikunnan ja runsaan
vedenjuonnin avulla. Ihoa tulisi hieroa,
kuivaharjata ja rasvata joka päivä. Itse rasvaan
kahdesti päivässä. En ole vielä huomannut ihon
silenevän, mutta toivossa on hyvä elää! =)
Tunnen useita hoikkia ihmisiä, jotka eivät ole
koskaan olleet ylipainoisia mutta silti reidet ja
takamus on niin kuopilla että... Luin äskettäin
artikkelin jostain ns. terveyslehdestä että jos
selluliittia on niin sitten sitä on, eikä muuta
voi. Sitä kun ei välttämättä ole ollenkaan vaikka
olisi vähän pulskassa kunnossa ja ylipainoinen.
Se ei ole kiloista riippuvainen lainkaan. Ole
sinut itsesi kanssa - se on minun mottoni ja
sillä pärjää kyllä aika pitkälle.
Naisen keholle asetetaan kaikenlaisia vaatimuksia
ja niiden täyttämisestä hyötyy jos jonkinlianen
liiketoiminta.
Rahoistaan voi päästä siinä ns. taistelussa.
Olen hoikka ja minulla on kai aina ollut
jonkinlaista selluliittia. Vuosi sitten ajattelin
ottaa kunnon hoitokuurin, kokeillakseni. Huh. Se
oli kallista eikä mitään muutosta tullut (6 000 -
7 000 mk). Ei siitä ehkä suurta haittaakaan
ollut, aluksi tosin nousi pintaan hurjasti sitä
selluliittia. Tasoittui sitten. Kai verenkierto
elpyi hetkeksi enemmän.
Jos liikun kohtuullisesti (monipuolisesti) ja
kestävyyttä vaativalla tavalla, kroppa silenee.
En enää ole ottanut stressiä. Vedenjuontia olen
koettanut muistaa parantaa. Liika siinäkin on
tietysti liikaa, sillä kehon nesteitä voi myös
laimentaa niin, että tulee puutoksia jne.
Kun liikun, pidän kyllä sellaisia tukisukkahousja
jo polvienikin takia, joista sanotaan että ne
mikrohieroisivat (vaan jumpan ajan,en muuten).
Voihan olla, että ne itseasiassa on muuten
epäterveelliset. Mutta niveliä ne tukee, nilkat
mukaanlukien.
Ei kannattane kuitenkaan stressata, mainosmiesten
keksintöjä. Kaikki ympäristömyrkyt ovat
lisääntyneet, ehkä kysymys todella on kehon
luonnollisesta puolustusreaktiosta ja
suojakeinoista, joista vaan on tehty luonnottomia.
Jätä kahvi, keinotekoiset makeutusaineet ja suola
nyt ainakin. Liiku ja koita muutenkin parantaa
selluliittialueiden verenkiertoa. Yks konsti on se
harjaus, kuivana tai suihkussa. Veri kiertämään!
Aina ei kaikki silene, mutta näin sitä voi ainakin
hiukan ehkästä ja inasen vähentää.
Syön jo vähäsuolaisesti, sokeria en käytä
ollenkaan ja kahviakin vain satunnaisesti. Liikun
päivittäin ja hieron/harjaan selluliittialueet
vähintään kerran päivässä. ja tätä olen tehnyt
pitkään. Ei lähde. Onko se rasvaimu nyt sitten
ainoa vaihtoehto?