olemme eroamassa poikaystäväni kanssa...en ole
syönyt 6 päivään kuin yhteensä 2
leipää...ehdotuksia?en saa nieltyä mitään??onko
jollekkin käynyt samoin...laihduitteko paljon???
syönyt 6 päivään kuin yhteensä 2
leipää...ehdotuksia?en saa nieltyä mitään??onko
jollekkin käynyt samoin...laihduitteko paljon???
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ja paljon! Lisäksi Rybbs&Deckers mehuja! Ja
vettä, syömätöntä uhkaa kuivuminen! Ja siitä
lähtee henki.
Kokeile keittoja, suklaata, puuroja, vellejä. Ja
ensimmäiseksi ahda väkisin suuhusi lautasellinen
velliä, vaikka se sitten tulisi ylös puolen
tunnin päästä.
Mulla oli keväällä vähän samantapainen juttu.
Pikkuveljeni yritti itsemurhaa, ja se järkytti
minua niin paljon, etten pystynyt yli viikkoon
nukkumaan kuin yhteensä pari tuntia, enkä kahteen-
kolmeen viikkoon syömään yhtään mitään. Join
teetä ja kahvia, ne meni alas. Mutta ei mikään
kiinteä. Kiloja tippui kahden viikon aikana
kuusi. Kuin ihmeen kaupalla ne ei ole nyt kesän
aikana tulleet takaisin, päin vastoin. Luulen,
etten koskaan olisi saanut niitä ylimääräisiä
liikkeelle. En kyllä suosittele kenellekään
sellaista dieettiä, mutta omalla kohdallani
järkytys ja huoli toisesta olivat niin vahvoja,
että kiloja karisi vauhdilla. Mutta en kyllä
kokeile toiste.
Mä en kans saanu syötyy, kun kundikamu jätti ja
laihduin viikossa oikeasti 5 kiloa. Menetin
varmaan nesteitäkin paljon...
Enkä ole edelleenkään saanu painoani nousemaan...
Sama juttu oli mulla kanssa keväällä (ero) ja
ainakun on hieman jännitystä ja stressiä niin
mahaan ei mene ruokaa,muuten kuin väkisin ja niin
teenkin...
Silloin kuin stressi hormonit ( ardenaliini ja
noradrenaliini) ovat kropassa korkeimmillaa niin
kroppa menee säästöliekille. Tarkeintä on pitää
huolta nestetasapainosta ja riittävästä rasvan
(oliivi ja kalaöljy) ja valkuaineiden saannista
(kala,kana,kalkkuna,kananmuna,rahka,raejuusto)
paino lähtee 1-2vkon aikan kehon nesteistä mutta
muöhemmin alkaa palamaan arvokasta lihaskudosta..
Eli vaikka väkisin!!
Jep jep
Laiduin yli 10 kg alas taisin saada vaan kahvia
Pysyin siinä painossa yli pari vuotta!
mutta sitten kun lopetin tupakan painoa tuli
2 kk ssa 10kg pikkasen ketuttaa...