Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    haluan aloittaa

    haluaisin aloittaa huomenna paaston. En ole koskaan ollut paastolla, joten haluaisin tietää enemmän tästä. Haluaisin olla vähintään kolme tai neljä päivää. Juonko vain siis vettä ja mehua? Miten ihmeessä pidän näläntunteen loitolla?
    2819
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kun pidät päivässä nauttimasi energiamäärän alle 400 kalorin, se on paastoon sopiva. Voit siis syödä myös hieman riippuen paljonko kaloreita onko nauttimissasi mehuissa. Mutta esimerkiksi porkkana sellaisenaan tai raasteena on ollut minulle hyvä lisä, se on ollu sellaista popsittavaa. Tietysti vihreä salaatti on myös lähes kaloritonta ja kurkku ja muut vastaavat vihannekset. Hedelmissä on enemmän kaloreita niiden sisältämän sokerin vuoksi, se on siis lähinnä omi valinta. Itse laskeudun paastoon syömällä pari päivää pelkkiä appelsiineja tai satsumoita rajattomasti sekä kun lopetan paaston, aloitan varovasti lisäämällä myös hedelmiä ja ruisleipää.

    Äänestä

    Ettekö hyvät ihmiset tajua, että syömättömyys EI laihduta. Sinulta saattaa pudota 2-3 kg ensimmäisen viikon aikana, joka ei todellakaan ole läskiä, vaan lihasta ja vettä. Syömättömyys surkastaa lihakset, ei laihduta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ................ kirjoitti:

    haluaisin aloittaa huomenna paaston. En ole koskaan ollut paastolla, joten haluaisin tietää enemmän tästä. Haluaisin olla vähintään kolme tai neljä päivää. Juonko vain siis vettä ja mehua? Miten ihmeessä pidän näläntunteen loitolla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu