Hei!
Olen nuori tyttö.
Viime kesänä olin ulkomailla ja rakastuin poikaan,
hän myös minuun...Olin/olen todella nätti,
mutta jostain syystä itsetuntoni koki kolauksen, kun menetin hänet. Aloin lihota, mutta en ollut mikään ylipainoinen 161cm ja 59kg...
No tammikuussa aloin laihduttaa ja nyt painan
52.6kg, menkat jäi pois.
katson todella tarkkaan mitä syön. Äitini on hiukan huolissaan.
Mutta kun menetin tämän pojan tuntui kuin koko maailma olisi hajonnut..Haluan vain olla kauniimpi ja kauniimpi....
EN VAIN HALUA SAIRASTUA! Mitä mieltä olette?
'Mitä mun pitäisi tehdä??
Kiitos jos vaivaudutte auttamaan!
Olen nuori tyttö.
Viime kesänä olin ulkomailla ja rakastuin poikaan,
hän myös minuun...Olin/olen todella nätti,
mutta jostain syystä itsetuntoni koki kolauksen, kun menetin hänet. Aloin lihota, mutta en ollut mikään ylipainoinen 161cm ja 59kg...
No tammikuussa aloin laihduttaa ja nyt painan
52.6kg, menkat jäi pois.
katson todella tarkkaan mitä syön. Äitini on hiukan huolissaan.
Mutta kun menetin tämän pojan tuntui kuin koko maailma olisi hajonnut..Haluan vain olla kauniimpi ja kauniimpi....
EN VAIN HALUA SAIRASTUA! Mitä mieltä olette?
'Mitä mun pitäisi tehdä??
Kiitos jos vaivaudutte auttamaan!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Painosi on siinä alipainon ja normaalipainon rajoilla, joten et saisi yhtään enää tuosta laihtua. Mitä tarkoitit tuolla tarkkaan katsomisella..? Että syöt mahdollisimman terveellisesti, vai että syöt mahdollisimman vähän..? Jos tuota jälkimmäistä, niin vitamiinien ja muiden ravintoaineiden puutoksella se keho vasta rapistuukin. Kilot eivät todellakaan mikään kauneuden mittari ole, ainakaan sitten kun alipainon ja puutostilojen takia kuihtuvat hiukset ja iho. Taidat myös olla siinä iässä, että tuollainen elämäntyyli vaikeuttaa pahasti kehitystä. Esim. luustosi kehitys on vielä kesken ja kalsiumin puutos sinä aikana voi aiheuttaa luukadon myöhemmällä iällä.
Menkkojen poisjäänti onkin sitten vakavampi asia, kannattaisi ehdottomasti mennä lääkäriin. Hyvällä ruokavaliolla tuonkin voi vielä korjata, hormonihoidot ovat sitten se viimeinen keino. Terveyskeskuksesta saisit lähetteen vaikka ravitsemusterapeutille, itseäni ainakin auttoi..
niin, siis hae apua. mene vaikka koulun terveydenhoitajalle tai jos et käy enää koulua niin varaa aika terveyskeskuksesta. on tosi hienoa, että olet tajunnut asian jo tuossa vaiheessa. itse en tajunnut ennen kuin jouduin nenä-maha-letkuun Ja se ei kyllä ole kiva kokemus. mitä aikaisemmin saa apua, sen parempi tulevaisuuden ennuste on. eli pelasta oma tulevaisuutesi ja hae apua! voit kirjotella mulle [email protected], jos haluat.
Joo..
Siis lasken paljon kaloreita, ja mitä syön.
Sen tiedän, että maitotuotteista ei ole pulaa
syön rasvattomia maitotuotteita jopa liikaa!!
Mutta päivässä saan noin 1000-1500kcal..
Tiedän, että pitäisi saada enemmän, mutta tuntuu etten halua syödä.!
En halua laihtua enää ja pidän huolen, ettei paino enää putoa.
Nyt kuukauden verran se on pysynytkin tälläisenä.
(onneksi)
Mutta noi kuukautiset mua eniten huolestuttaa,koska ne jäi pois. Olen 14 vuotias!
Älä tosiaankaan anna painon enää pudota. Saamasi kalorimäärä on vieläkin liian alhainen. Muistathan että ihminen tarvitsee myös rasvaa, joten älä karsi liikaa sen käyttöä. Jos kehon rasvaprosentti on liian alhainen, ei kuukautisia taatusti kuulu.
Hienoa että ymmärrät ja myönnät ongelmasi. Nyt sun olis vielä sisäistettävä se tosiasia, että ihminen ei voi elää syömättä. yritä oppia nauttimaan elämästä, hyväksymään itsesi, rakastamaan itseäsi ja kehoasi. Sä oot vielä nuori ja sulla on koko elämä edessäs, älä tuhlaa siitä päivääkään syömishäiriön synkkiin syövereihin. Jotkut kuvittelee, että elämä on ihanaa luurangon laihana, mutta sitä se ei ole, päin vastoin se on täyttä helvettiä. Kukaan ei taatusti halua kokea sitä olotilaa.
Tiedän, että tilanteesi on vaikea. Kun syömishäiriö ottaa vallan, on ihminen aika voimaton sen edessä. Mutta taistele, hae apua, älä anna periksi. TSEMPPIÄ!
Kiitokset neuvoista!
En haluakkaan olla liian laiha.
Tannsin paljon ja liikun jonkin verran.
Olen kaunis ja pojat tykkää, mutta on outoa etten
ole sinut itseni kanssa...Enkä tiedä miksi.
Voi olla,että se liittyy jotenkin tähän ikään...=/