Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    niitä vinkkejä minulle kiitos..

    mä kaipaisin nyt paaaljon erilaisia,hyväksi
    havaittuja kilojen karistus vinkkejä..
    mitä syödä,kuinka paljon,miten päästä ahmimisesta
    eroon.. ja niin..
    mä alan olla tosi epätoivonen
    :/
    1329
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Moi Mary M.
    Itse havaitsin Painonvartijoiden laihdutus-
    systeemin tosi tehokkaaksi.Lasket vain pisteitä
    jokaisesta ruuasta mitä syöt.Miten paljon saat
    käyttää pisteitä päivän aikana riippuu siitä mikä
    alkupainosi on.Esim.lihapasteijasta tulee n. 9
    pistettä ja broileriruuasta saattaa tulla 5
    pistettä.Jos sinulla on 20 pistettä/pvä käy-
    tettävänä näin ollen et varmasti edes halua
    sitä pasteijaa vaan kunnon aterian, josta tulee
    selvästi vähemmän pisteitä ja nälkä pysyy paremmin
    loitolla.Lähes mistään marjoista ja vihanneksista
    ei tule pisteitä, joten näitä saat syödä mielin
    määrin hyvällä omalla tunnolla, etkä liho.Kokeile
    muutama viikko ja varmasti alkaa tapahtua, mutta
    pysy kovana.Herkkuhetkiä voit toki pitää silloin
    tällöin.Itse sain karistettua viisi kiloa vajaan
    kolmen kuukauden aikana ja tämä näkyi kyllä kro-
    passani.Kilot ovat pysyneet poissa, vaikka laih-
    dutuksesta on aikaa vähemmän kuin vuosi.
    Tsemppiä!
    Ps.Älä sorru kaalisoppakuureihin,niistä et löydä
    apua!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mary_m kirjoitti:

    mä kaipaisin nyt paaaljon erilaisia,hyväksi
    havaittuja kilojen karistus vinkkejä..
    mitä syödä,kuinka paljon,miten päästä ahmimisesta
    eroon.. ja niin..
    mä alan olla tosi epätoivonen
    :/

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu