Kavereita pudotukseen

Miten sä oot aatellu pudottaa painoa?

Aika lähellä samat mitat. Eli 164 oon pitkä ja painan nyt 63kg. Tyytyväinen olin viimeksi 57kg:n kohdalla.

Paino nousi tosi nopeasti viime syksynä ku aloitin uudet pillerit. Viikko sitten päätin lopettaa ne, ja odottelen miten olo tästä kevenee.. Turvotus ainakin on vähentynyt jo nyt reippaasti. Lopetin kylläkin röökin polton, ja todennäköisesti se hidastaa aineen vaihduntaa.

Mun ongelma on se että en jaksa tehdä syömistä itelleni. Pitäis pystyä syömään useampi ateria päivässä. Mut mä oon onnellinen jos saan edes sen yhden aikaiseksi..välillä menee viikko, että en syö oikeaa ruokaa ollenkaan (sit syön vaan leipää ja salaattia, ehkä jugurttia). Laiskuutta lähinnä tää on.
Toiset yrittää tsempata itteensä syömään vähemmän, mä yritän syödä enemmän.

Mistään makeasta en oo ikinä tykänny, en syö karkkia enkä pullaa oikeeastaan ikinä. Suolanen ja rasvanen roskaruoka kyllä houkuttelee välillä..ehkä pari kertaa kuussa. Pitäis seki saada pois.

Liikun vaihtelevasti. Välillä käyn lenkillä, kävelen ja juoksen. Joskus käyn salilla, pari kertaa viikossa. Mut kesällä ei oikein huvita ku on muutenkin lämmintä. Ja näillä ruokamäärillä menisin pahasti säästöliekille, joten liikunta ei varmaan ois edes hyväks..

Ärsyttää itteä ihan helvetisti. Koska en todellakaan haluais luopua viimisistä lihaksista, vaan ylimääräsestä läskistä. Mut en silti osaa parantaa tapojani. Ku ois rahaa, ni palkkaisin itelleni kokin joka tekis ruuat valmiiks. Sit söisin ihan mielelläni, ku ei tarvii ite kokata!