tukkijalat....

heips!
kaipasin neuvoja siitä miten saisin jalkani
ohuemmaksi...
olen muuten todella hoikka mutta kaikki läski on
tainnut kertyä jalkoihini...
mitkä liikkeet auttaisivat tähän *suureen*
ongelmaan?
auttakaa minua.
1365
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Se on se naisten suurin ongelma. Kun painoa alkaa
tulla lisää, se yleensä kerääntyy jalkoihin (lue:
reisiin) Siihen ei dietit auta, vaan liikunnan
lisäys. Ensin lenkille (juoksu tai pyöräily)
sitten jalkaliikkeitä ja uimaan. Liikunnan pitää
olla monipuolista, jotta se rasittaa kaikkia
jalanlihaksia tasapuolisesti. (Juoksu ja pyöräily
toimii eri lihaksilla.)

Äänestä

Kommentoi aloitusta


surullinen kirjoitti:

heips!
kaipasin neuvoja siitä miten saisin jalkani
ohuemmaksi...
olen muuten todella hoikka mutta kaikki läski on
tainnut kertyä jalkoihini...
mitkä liikkeet auttaisivat tähän *suureen*
ongelmaan?
auttakaa minua.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu