Puhtaasti. Tätä olen treenannut jo viisi kuukautta, jolloin aloituspaino oli 28kg, nyt nousee puhtaasti 318 tasan tangon kanssa. PItuutta on 218 ja painoa 210 kiloa. Mahaa ihan pikkuisen muuten pelkää lihaa, luonnostaan. Ilon päivä!
OK nyt se tapahtui
318 kiloa penkistä
3389
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ajattele että moni nostaa oikeasti yli kolmesataa. katkeroidu siihen
Haitta vaikka jokainen muu kuin minä tässä ja muissa maailmoissa nostaisi 500kg.
Itsetuntoni mitta ei ole massa joka nousee tai laskee, se on henkistä ja näin ollen aina pysyvää.
ja minä kun en ole saanu moneen viikkoon edes persettänikään penkistä ylös...äääh!yhyyyyy!