Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitkä parhaat liikesarjat

    Mitkä on parhaat liikesarjat, (painot ja toistot?) käsivarsien hölskyviin alleihin, olleet useamman vuoden, muuten kiinteä ja hyvä kunto. Kuntosalilaitteet ja painot mahdollisia.
    3363
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    hölkkä, reipas sauvakävely, uiminen, sulkapallo, sähly, tennis, suunnistus, kuntopiiri,...

    Äänestä

    • Erittäin kevyt ruokavalio. Ja jos aloittaja epäilee, niin ei ole mikään vitsi. Millään liikkeillä ei saa rasvaa poltettua tietystä paikasta. Se on tehtävä koko kropasta kerrallaan. Toinen vaihtoehto on kasvattaa ko. alueelle niin paljon lihasmassaa, ettei pieni rasvakerros haittaa. Valitettavasti on yksilöllistä, mihin joillakin rasvaa kerääntyy ja mistä se palaa viimeiseksi pois. Hyvin usein se on vatsanseutu tai reidet/takamus.

      Äänestä

    • melontaa myös ja vipuliikkeitä käsipainoilla tai taljalla.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    käsivarsien hölskyviin alle... kirjoitti:

    Mitkä on parhaat liikesarjat, (painot ja toistot?) käsivarsien hölskyviin alleihin, olleet useamman vuoden, muuten kiinteä ja hyvä kunto. Kuntosalilaitteet ja painot mahdollisia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu