Aloitin juuri kolmannen viikkoni
painonvartijoissa. Tavoitteena on pudottaa 10-15
kiloa. Olisi kiva keskustella täällä miten muilla
menee ja paljonko lähtee!
painonvartijoissa. Tavoitteena on pudottaa 10-15
kiloa. Olisi kiva keskustella täällä miten muilla
menee ja paljonko lähtee!
Vastaukset 15
Vanhimmat
Olen ollut painonvartijoissa 10 vuotta, olen
kunniajäsen.Aloitan joka vuosi uudelleen
vaihtelevalla menstyksellä.Motivaatio tahtoo
loppua välillä.Eka kerralla laihdutin 23 kg
neljässä kuukaudessa, sen jälkeen pienempiä
määriä.Tänään 9.10 aloitin taas pisteitä
laskemaan,tavoite olis 10 kg.Laihduttaminen on
minusta aika vaikeaa koska olen herkkusuu.Vielä
vaikeampaa on se painon pitäminen saavutetussa
painossa.TSEMPPIÄ SINULLE JA KAIKILLE PISTEITTEN
LASKIJOILLE.Kirjoittele tänne ja kerro miten
menee,jos siitä minäkin saisin puhtia.
Muakin hirvittää, miten paino sitten pysyy
halutussa, koska en todellakaan pysty tällaisella
ruokavaliolla elämään. Painonpudotus
varmasti motivoi liikkumaan enemmän, niin voi
herkutellakin joskus. Yritän kesään mennessä
pudottaa sen reilu 10 kiloa ja nyt on 2 kiloa
tippunut, että on aika paljon tässä aikaa.
Herkuista puheen ollen, en oo koskaan oikein syöny
pullaa ja karkkia, mutta sipsejä voisin syödä
vaikka kuinka paljon! Ja on aika vaikeeta
kuvitella, miten pystyn olla niitä syömättä. Joo,
kirjoittelen tänne jatkossa..!
Eka päivä meni kunnialla,toivon että menis
jatkossakin.Nyt on jo kevyempi olo. Minulla on se
just se siinä että,minulta puuttuu semmonen
laihduttava kaveri jonka kanssa voisi päivittäin
vaihtaa ajatuksia.Minulla on myös ilta syönti
ongelmana.Päivä menee hyvin , sitten pitää napsia
vaikka toisilta salaa.Pettää itseänsä.Minulla on
jo kahdeksan viikon points vihkoset.Ajattelin jos
uhraisi vielä ja ostais vilä motivaation askel
kirjasen.Minä ostin myös askel mittarin,joka on
todella hyvä silloin kun on hyvä fiilis
päällä.Silloin tulee liikuttuakin paljon
enemmän.
Mää oon aika tiukkana ollu, tietty tulee
tilanteita, jossa ei voi olla joka pistettä
laskemassa. Olin viime viikolla Helsingissä ja
ensi viikon vkl on kaverin synttärit. En oo ollu
baareissakaan, kun en raaski pisteitä siideriin
laittaa! Jos sulla on sähköposti käytössä, niin
anna osoite niin voidaan meilaillakin kuulumisia,
tietty tääkin formaatti käy.
Moi taas.Olen lähdössö iltaan töihin joten toivoa
ettei tule syötyä liikaa.Tässä tämä
sähköpostiosoitteeni [email protected]ähetä
postia.
Voisitko tai voisiko joku laittaa minulle
panonvartioide pisteitä...eli paljon
esim.leivästä tulee pisteitä....ois kiva katella
et miten syön, kun on vähän ylipainoa tullut....
Pisteitä on paljon,koska kaikki ruoka on
pisteytetty. Ei niitä jaksa kukaan kirjoitella
tänne.Tilaa vaikka kirjekurssi .Sillä pääset
pitkälle jos olet tarkkana.
muuttuneet. Aikaisemmin oli vaurauden merkki jos oli lihava, nykyään vain rikkaat voi laihduttaa ja pysyä laihoina. Terveellinen ruoka nyt vaan on kalliimpaa.Jos on 5 mk rahaa, ja pitää päättää ostaako hedelmiä vai lihapiirakan yms. niin kyllä siinä tulee se lihottavampi ostettua, että pitäisi nälkää edes hetken...
No en kyllä mielestäni pyytänykään, että tänne
pitäisi kirjoittaa?
Olisi vaan kiva jos joku auttaisi....
No en kyllä mielestänipyytänykään, että tänne
pitäisi kirjoittaa?
Olisi vaan kiva jos joku auttaisi....
Miten saan niitä pisteitä kirjeitse? Voisiko joku
kertoa?
Mene painonvartijoiden kotisivulle, sieltä saa
tilata kirjekurssin tai cd-rompun, joka mulla on
käytössä ja tykkään kyllä että se on ollut ihan
hyvä. Itsehillintä vaan ei ole pitänyt, mutta se
ei suinkaan johdu rompusta vaan itsestäni. Mun
suosikit antaa osoitteeksi
www3.weightwatchers.com/International/finland/inde
x.html. Onnistunee myös ihan yksinkertaisesti
painonvartijat.fi.
Kiitos tiedosta!
Viisi viikkoa takana ja 5 kiloa kevyempänä!
Aloitin tän keskustelun ja ois kiva kuulla
muidenkin kokemuksia. Tsemppiä vaan!!:)
molen ite ollu painareissa ja vuosia ollu jo
kunnari..ja paino on pysyny pienenä..se kyl vaati
sen että muutti tottumuksensa..mutta tuo
laihutusvaihe on tiukkaa itsekuria..mutta paras
palkinto onki tuo..että tulosta tulee.
onneksi olkoon..hih..ihan tuli hyvä olo sun
puolesta..kuntiän mitä se vaatii.
tsemppiä jos vielä tarvis laihuttaa.