elikkä! kävin aamulla puntarilla 64,8kg
söin pikkasen muroja aamulla ja maitoa...
lähin sitte kunnon hikisee jumppaa=)
Kun tulin kotiin,nii kävin ihan huviksee puntarilla..
ja näytti 64,4kg =o
Tarkoittaako tuo nyt sitä?? että kropasta haitui treenatessa noin sanotusti "turhat" nesteet..
koska en tietenkään voi laihtua 400g hetessä=)
söin pikkasen muroja aamulla ja maitoa...
lähin sitte kunnon hikisee jumppaa=)
Kun tulin kotiin,nii kävin ihan huviksee puntarilla..
ja näytti 64,4kg =o
Tarkoittaako tuo nyt sitä?? että kropasta haitui treenatessa noin sanotusti "turhat" nesteet..
koska en tietenkään voi laihtua 400g hetessä=)
Vastaukset 1
Vanhimmat
No kai nyt järkikin sanoo että jos hikoilit niin se mikä lähti oli nestettä. Tietty. Enemmänkin voi painoa tippua, joskus juoksulenkin jälkeen painoni on kilon kevyempi kuin ennen lenkkiä. Nestettä se vain on. Muista juoda treenin jälkeen.