Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    aineenvaihdunta

    hei!Olen lopettanut tupakanpolton 5 kk
    sitten.Tietoisena,että joku muu esim.ruoka tulisi
    tupakan tilalle,olen tarkkaillut syömistä.Siitä
    huolimatta painoa on tullut 3.5kg ja olen nyt
    ylittänyt painoindeksin lievän lihavuuden
    puolelle 168/76kg.Ylityksistä viis,mutta olo on
    inhottava.Vanhat vaatteet ei mahdu.Huomasin,että
    nestekertymää se ilmeisesti on ennemmin kuin
    rasvaa.Mitenhän aineenvaihdunnan saisi
    normalisoitumaan.Syön vähärasvaisia tuotteita ja
    juon 2-2,5l/pv
    1383
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Lisää liikuntaa! Reipas 1/2-1 tunnin lenkki vaikka
    joka päivä, niin varmasti rupeaa tuntumaan. Kun
    saat vähän kunnon kohenemaan, voit juosta osan
    lenkistä. Sauvakävely on erinomaista liikuntaa.
    Eikä tässä ole kyse pelkästään kiloista, vaan myös
    kaikin tavoin elimistön hyvinvoinnista. Voi tuntua
    aluksi vastenmieliseltä ja työläältä, mutta
    muutamassa viikossa alat nauttia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aineenvaihdunta kirjoitti:

    hei!Olen lopettanut tupakanpolton 5 kk
    sitten.Tietoisena,että joku muu esim.ruoka tulisi
    tupakan tilalle,olen tarkkaillut syömistä.Siitä
    huolimatta painoa on tullut 3.5kg ja olen nyt
    ylittänyt painoindeksin lievän lihavuuden
    puolelle 168/76kg.Ylityksistä viis,mutta olo on
    inhottava.Vanhat vaatteet ei mahdu.Huomasin,että
    nestekertymää se ilmeisesti on ennemmin kuin
    rasvaa.Mitenhän aineenvaihdunnan saisi
    normalisoitumaan.Syön vähärasvaisia tuotteita ja
    juon 2-2,5l/pv

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu