Huomasin tässä tannoin että mä oon aikas
tukevassa kunnossa ja nyt ei auta muukuin liittyä
kai painonvartijoihin, mutta kynnys on kova ja
yksin ei olekiva aloittaa mitään..Tamperelainen:(
tukevassa kunnossa ja nyt ei auta muukuin liittyä
kai painonvartijoihin, mutta kynnys on kova ja
yksin ei olekiva aloittaa mitään..Tamperelainen:(
Vastaukset 10
Vanhimmat
lähtisin sun kanssa, mutta rahat ei riitä painonvartijoiden hurjiin hintoihin. Tsemppiä!
No innostaisiko muuten? Esim kuntosalille tai
lenkille?
No innostaisiko muuten? Esim kuntosalille tai
lenkille?
toki, mullakin laihdutus projekti alussa :) Voit mailata mulle jos tahdot!
[email protected]
Oletko tavannut koskaan "lihavaa", joka
juoksemalla tai kuntosalilla olisi jaksanut saada
kilonsa pois. Minun työpaikalla on ollut menossa
ja vuosikausia laihdutus buumi: -Ihmiset ovat
käyneet kuntosalilla, venytyksissä, a-bikkaamassa
ja syövät vain kaurapuuroa, pellavansiemeniä ja
hedelmiä, siti yhä nämä henkilöt ovat pulleita,
isomahaisia ja väsyneitä. Kyllä on olemassa
helpompiakin tapoja laihtua. Ei toki pidä unohtaa
omaa virkistystä, ulkoilua ja hedelmiä.
Anorektikot kyllä jaksavat juosta ja kuntoilla.
Joo, yksin ei ole helppoa pudottaa painoa.
Jostain pitää saada tsemppiä ja tukea. Yksi
vaihtoehto on Weightbalance painonhallintaohjelma.
Tässä WB:ssä ollaan päivittäin yhteydessä netin
kautta omaan henk.koht. ohjelmaan. Lisäksi WB:n
foorumin kautta voi olla yhteydessä muihin
laihduttajiin. Minä ainakin olen kokenut tämän
WB:n mielekkääksi menetelmäksi ja tuloksiakin on
tullut. Käyppä katsomassa sivuja os. on
www.weightbalance.fi
Olen käyttänyt WB menetelmää 6 viikkoa (laihtunut
5,8 kg) ja olen todella innostunut tästä
menetelmästä, mielekäs ja motivoiva.
Asun maalla ja minulla ei ole mahdollisuutta
käydä painonvartioissa.
WB menetelmässä voi olla päivittäin yhteydessä
kanssalaihduttajiin WB foorumin kautta.
Vielä pitäisi punnertaa 4,2 kiloa painoa
alemmaksi, jolloin saavutan toisen
välitavoitteeni. Sen jälkeen lähtee liikkeelle
viimeinen vitonen.
Niin ohjelma sisältää myös ns. tarkkarin, millä
saavututetut tulokset pidetään yllä. Jees ohjelma
Oon ollu ite Painonvartijoissa kuukauden ja jo
ekalla viikolla lähtee painoa, josta paljon
nestettä. Mulla 2 kiloa. Siitä sitten pikkuhiljaa
eteenpäin. Eka kerta kun mulla paino tosissaan
laskee. Oon ite JKLässä, mutta jos et saa kaveria
niin mee ihmeessä itekses. Meidänkin ryhmässä
suurin osa on siellä itekseen. Voit olla varma,
että löydät kavereita sieltä! Moi vaan ja
tsemppiä!
Jotkut jaksavat laskea pisteitä
painonvartijoissa, jotkut jaksavat juosta tai
kävellä liiat kilot pois = terveellisiä.
Nopea laihtuminen saadaan nauttimalla Metalax
ulostus tableti iltaisin ( tai 1-3tbl. riippuen
fysiikasta). Saat itsellesi ripulin, joka
myös "pesee" ja kitistää suolistosi, joka on
varmaankin aika venynyt ja aiheuttaa pullotusta
vatsan seudulla.
Muista nauttia päivänaikana paljon vitamiineja (
hedelmiä, kasviksia ), koska vitamiinit
huuhtoutuvat ripulinkanssa osaksi pois.
Kuulostaako vähän Bulimialta?, mutta kun löydät
itsellesi sopivan annostuksen ja sopivan "löysän"
vatsantoiminnan, niin ei se ole niin paha-asia.
Olen tehnyt näin jo kauanaikaa ja jaksan
loistavasti. Vatsa on kimmoisa ja olen energinen.
Toinen vatsantoiminta lääke on: Movicol,
pulverimainen suolentoimintaa tehostava lääke. On
vain vähän pahanmakuinen.
molen ite laihuttanu siellä..siellä kaikki on
samas jamas..kellään ei oo syytä katella
kieroon..sinne on tosi helppo
mennä.suosittelen..mieki menin yksin ja sain
sieltä ystäviä.lenkkeily ei tehoo..jos et osaa
oikein syyvä..ite söin oikein ja laihuin ilman
lenkin lenkkiä 10 vkossa 12 kiloo ja on pysyny
poissa..son hyvä ohjelma mene ihmeessä
tsemppiä