Haluaisin kiinteyttää: vatsaa (jenkkakahvat
pois), käsivarsia ja peppua, mutta kuntosalilla
on mahdollista käydä vain kerran viikossa...
Miten voisin kotioloissa esim. tv:tä katsoessa
kiinteyttää näitä alueita? Joku laite? Jos on
niin minkä hintainen?
pois), käsivarsia ja peppua, mutta kuntosalilla
on mahdollista käydä vain kerran viikossa...
Miten voisin kotioloissa esim. tv:tä katsoessa
kiinteyttää näitä alueita? Joku laite? Jos on
niin minkä hintainen?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Osta ostos-tv:ltä joku laite! heh, ei kai! (ei ne
valttämättä toimi, mutta mistä sen ikinä
tietää...)
Ei sun välttämät tarvi mitään laitetta hankkii,
vetäset joka ilta jonkun lyhkäsen (tai pitkän)
jumpan ni eiköhön siin pikkuhiljaa ala paikat
kiinteytyä!?!
Ja jos pakollista ni eiköhän se oo ihan
mahdollista samalla ziigailla telkkuakin.
Teet vaan tarpeeksi "puuduttavan" jumppaohjelman
ja noudata sitä säännöllisesti, et vain
satunnaisesti. Ei siis rahanmenoa, niin kätevää
ja helppoa kuin se onkin. Toinen vaihtoehto on
tietenkin seksi. Siinäkin kyllä paikat alkaa
kiinteytyä kun sitä tarpeeksi usein harrastaa.
Tai vaikka nämä molemmat ensin jumppa, sitten se
toinen jumppa=)