Repsahditko Juhannuksena? Minä ajattelin olla antamatta periksi. Olen täysnutrannut kokoajan ja pysynyt yksin kotona. Tämä on kaikkea muuta kuin hauskaa! Välillä on vit*t***** ja tunnen nälkää sekä kiukua, mutta paino on pudonnut.
Elämässä riittää "aiheita" syödä. Esim kesällä on usein matkoja, juhlia, juhannus, ehkä synttäreitä ym Jos aina sallii itsellensä reilun herkuttelun pienimmästäkin aiheesta, käy niin että paino ei putoa. Sen jälkeen turhautuu kun tuloksia ei tule. 14 kilon pudotus on ollut hirveän työn takana. On silti hienoa olla näin paljon hoikempi ja havaita vyötärön pienenneen 17 senttiä! Senttejä on lähtenyt muualtakin esim reidet ja takapuoli ovat "puolet entisestä".
Vielä pitäisi saada n 5 kg pois. Aion ottaa ne vaikka väkisin. Tavoitteeseen on tälläkertaa päästävä!! Kumpa jaksaisin nutrata vielä edes muutaman viikon.
Elämässä riittää "aiheita" syödä. Esim kesällä on usein matkoja, juhlia, juhannus, ehkä synttäreitä ym Jos aina sallii itsellensä reilun herkuttelun pienimmästäkin aiheesta, käy niin että paino ei putoa. Sen jälkeen turhautuu kun tuloksia ei tule. 14 kilon pudotus on ollut hirveän työn takana. On silti hienoa olla näin paljon hoikempi ja havaita vyötärön pienenneen 17 senttiä! Senttejä on lähtenyt muualtakin esim reidet ja takapuoli ovat "puolet entisestä".
Vielä pitäisi saada n 5 kg pois. Aion ottaa ne vaikka väkisin. Tavoitteeseen on tälläkertaa päästävä!! Kumpa jaksaisin nutrata vielä edes muutaman viikon.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Enkä murehdi moista ollenkaan.
mutta söin kyllä kaikemaailan grilliherkut.
Elämää tämä vaan on,ei saa olla liian tiukkpipo.
Huomenna taas nutrien pariin.
Ja olen ylpeä itsestäni. En ole syönyt yhtään makkaraa tänä juhannuksena enkä aiokaan!
Tottakai ole grillannut, mutta kevyempää, esim broileria ja maissintähkiä. Salaattia kyytipojaksi ja light limsaa.
Mieli on hyvä ja vointikin.
Uusi elämäntapa velvoittaa, mutta ei ole ollut vaikeaa. Osa perheestä on grillannut makkaraa, mutta ei tee edes mieli, oikeasti.
Tästä on hyvä jatkaa arjen alettua.
tuli syötyä ihania grillimakkaroita ja uusia perunoita ja silliä ja tuoretta ihanaa ruisleipää ja juotua olutta . Eikä huoleta ollenkaan! Nyt jatkan taas kevyellä linjalla. Eihän kukaan ole alunperinkään lihonut syömällä herkkuja välillä, vaan sillä että niitä on mätetty jokapäivä naamariin =p
Eihän kukaan ole alunperinkään lihonut syömällä herkkuja välillä, vaan sillä että niitä on mätetty jokapäivä naamariin =p
No niihän se on. Mulla loppu tänään nutrit kesken ja tuli syötyä normaalisti ja herkkujakin. Kiusaus tuli liian suureksi, kun olisi pitänyt olla melkein syömättä kun nutreja ei ollut.
Huomenna jatkuu...! Hain kaupasta uudet paketit. Mutta periksi ei anneta!!!
mutta eipä tuo suuremmasti harmita.Huomisesta alkaen taas kevyemmällä linjalla.Huomenna olis mittaus päivä mutta,taidampa jättää väliin.Paitsi jos ihan mielenkiinnosta kävis vaaassa ja kattois mitä vaaka näyttää.Rohkea rokan syö:)
Mä aloitin mun laihiksen vasta nyt, koska tiesin että juhannuksena tulee syötyä ja juotua enemmän kuin pitäisi kuitenkin. Olisi vaan ärsyttänyt edes yrittää kun muut juo ja mässää... tosin kyllä mä silti pidin jo vähän silmällä tätä laihista etten mitään pakastepizzaa varastoinut kotiin:)
Alku on aina hankalin...
olin niin tuhannen seipäässä pari päivää että kyllä meni dieetit pilalle...
Tämän päivän nutraus meni päin persettä!
Mitä söin tänään?
Kaurapuuroa pari annosta. (ei kuulosta pahalta...vielä...)
Lisäksi:
500g tölkki lakritsaa
100g suklaalevy
1 tötterö kaupungilla
3 kuppia kahvia kermalla.
Täytekakkua kahvilassa.
Kermalla täytetty munkki kahvilassa.
1 litra suklaajäätelöä.
Aurajuustohampurilainen
4 dl kevytmaitoa.
Tuntuu aivan hirveältä että näin kävi! Olen laihduttanut onnistuneesti 16 kiloa ja tavoitteeseen olisi enää 4 kiloa!! Nyt pidättelen oksennusta! Tuli vain sellainen olo että nautitaan nyt kerran huomenna pitää jatkaa.
Saan varmaan nutrata 3 päivää ainakin että saan repsahduksen pois.
Mitä jos keventäisit jo nutrausta, ja alkaisit siirtymään painonhallintaan. Jospa ne viimeiset kilot vaikka sillä perinteisellä tavalla. Nyt ole tiukkana ja harjoita mieletöntä tarkkuutta. Ole ylpeä saavutuksestasi !Kilot tulee lujaa takaisin juuri tässä vaiheessa, jokainen päivä, kun paino ei nouse on voitto !!! tsemiä !
Jos noin on, niin sitten nutraat ne 3 päivää lisää. Ja se siitä, lyhyt aikahan se on ihmisen elämässä.
Mä en edes oikeen tiedä, paljonko meni siideriä jussina. Jossain vaiheessa välitin miehelleni (vähän syyttävästi), että joku on hävittänyt jääkaapista mun light-siiderit, kun muistin että niitä piti olla enemmän, ja se käski mun katsoa sieltä tyhjien purkkien kaapista ... sinnehän ne oli joutuneet, tyhjinä tietty. Olin siis itse juonut ne. Haettiin Siwasta lisää, enkä vieläkään ole laskenut paljonko meni yhteensä, enkä aio laskea. Mutta dieetti jatkuu.
Tosin repsahdin pahasti hiukan ennen juhannusta ja juhannus sitten siihen syssyyn. Nyt meinaan täysnutrata jonkin verran, 2 viikon päästä olisi pikku reissu edessä ja koitan saada mahdollisimman monta kiloa siihen mennessä pois! Eka täys nutraus pv kohta takan.. tää on ihan pää kopasta kiinni, ei tässä kuitenkaan nälkää näe.