mun paino indeksi mun mitat on 151/54 ja syön
mielestäni terveelisesti monipuolinen aamupala
lämmin lounas lämmin päivällinen ja ilalla aan
jotain mientä esim joku omena pitäskö laihuttaa?
mielestäni terveelisesti monipuolinen aamupala
lämmin lounas lämmin päivällinen ja ilalla aan
jotain mientä esim joku omena pitäskö laihuttaa?
Vastaukset 6
Vanhimmat
54:(1,51x1,51)= 23,6
Olet IHAN IHANNEPAINOINEN. Sitä paitsi, taidat
olla vielä aika nuori, joten älä ihmeessä vaivaa
päätäsi millään laihduttamisella!!!!
lisäyksenä vielä varmuuden vuoksi, että
painoindeksin ihannepaino rajathan ovat 20-25
elikkä siis 20 on ihannepainon alaraja ja 25
yläraja. Mutta toisaalta painoindeksi antaa vain
suuntaa, mutta kuitenkin tärkeintä on katsoa sitä
omaa vartaloa realistisesti..
Syö lisää vaan. Jos elämäsi on painoindeksien
miettimistä, samalla järkevät asiat unohtaen,
niin syö kuin hevonen!
Jos et pysty säännöstelemään omaa mässäilyäsi,
niin voit kaikessa rauhassa syödä itsesi vaikka
sairaseläkkeelle jo nyt! Riesa sinusta vain
olisikin työpaikalla.
Niin, sun painoindeksi on kyl 23.6 että... Enhän
mä voi sanoa sillai mut mun 15 v kaver joka on
152cm pitkä ja se painaa 45, se paino enne 40 mut
lihos viis kiloo et nyt se on sopiva ja normaali
ja tosi hoikka silti! Et... Mä en kyl sit tiiä
et miten sun paino 54 on jos sä syöt noinki
säännöllisesti. (karkkia?? Sipsiä...kuinka usein??
Suklaa??? ) Ja itse mä olen 162cm ja 48kg...
Et... sillei. Älä suoraan sanoen "laihduta" Mut
paranna ruokailutottumuksias.
käskit mun parantaa ruokatapojani mut niis ei kyl
ooo mitään parannettavaa syön karkkia sipsei jne
tooooosi harvoin ja kaikki sanoo et syön
tositerveellisesti et ei se ainakaa siit'ä johu!
tosta edellisestä valita.noin laihahan on
alipainoinen ja itsellään saattaisi olla
parantamista ruokailutottumuksissaa.tai päässään.