Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kumpi tehokkaampi...?

    Haluan ison perseeni ja paksut jalkani pois.
    Olen laihduttanut 16 kiloa niin että söin vain
    viilipurkin päivässä. Oli tehokasta mutta
    saakelin raskasta.
    Nykyisin jumppaan iltaisin noin 20 minuuttia niin
    että hiki tulee ministepperillä (samalla
    treenaten käsilihaksia punteilla, tehoaa samalla
    jalkoihinkin paremmin kun on painoa) ja
    kuntopyörällä sekä lopuksi vielä jalka ja
    peffajumppa (kyljellään nostaa päällimmäistä
    jalkaa ylös).

    Kumpi on tehokkaampi tapa?
    Syömättömyys vai jumppa?

    Kuinka nopeasti saa näkyviä tuloksia jumppaamalla?
    Olen nyt jumppaillut kuukauden ajan joka ilta.
    1325
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jos jättää vain syömättä, tulevat kilot takaisin
    heti kun kunnon ruoka taas maittaa. Paras konsti
    olisi jatkaa jumppaamista ja aloittaa lenkkeily;
    jumppaaminen kiinteyttää ja lenkkeily polttaa
    rasvaa (esim. reipas kävely).

    Ruuan suhteen tulee myös olla tarkka; vaalea
    leipä vaihdetaan tummaan, vähärasvaiset
    vaihtoehdot, illalla vain kevyttä ruokaa... Kun
    syö muuten hyvin ja kevyemmin kuin ennen, voi
    pitää kerran viikossa "karkkipäivän", jolloin saa
    syödä mitä tahansa ja niin paljon kuin haluaa
    (kunhan se jää siihen yhteen päivään) eikä se
    vaikuta laihdutukseen tai kiinteytykseen
    milläänlailla.

    Hyvä ystäväni laihdutti 13 kiloa pari vuotta
    sitten näillä konsteilla ja sama meno jatkuu
    vielä! Siitä on tullut hänelle uusi elämäntapa,
    eivätkä kilot ole tulleet takaisin.

    Tsemppiä ja voimia jaksaa!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Henna kirjoitti:

    Haluan ison perseeni ja paksut jalkani pois.
    Olen laihduttanut 16 kiloa niin että söin vain
    viilipurkin päivässä. Oli tehokasta mutta
    saakelin raskasta.
    Nykyisin jumppaan iltaisin noin 20 minuuttia niin
    että hiki tulee ministepperillä (samalla
    treenaten käsilihaksia punteilla, tehoaa samalla
    jalkoihinkin paremmin kun on painoa) ja
    kuntopyörällä sekä lopuksi vielä jalka ja
    peffajumppa (kyljellään nostaa päällimmäistä
    jalkaa ylös).

    Kumpi on tehokkaampi tapa?
    Syömättömyys vai jumppa?

    Kuinka nopeasti saa näkyviä tuloksia jumppaamalla?
    Olen nyt jumppaillut kuukauden ajan joka ilta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu