Eli tänne vaan viestiä kaikki jotka tahtoo mukaan!
Minä olempi veera, 20 vuotta ikää, painoa 75 kg ja pituutta 162 cm. pinoindeksiski tulee siis 28.6. Tavoitteeni on 60 kg, sanotaanko vaikka...ensi juhannuksena. Sen pitäisi olla sopivan rauhallinen tahti :)
Kaikki vaan mukaan ja uusia ideotia tätä ilmoittelusysteemiä koskien tai yleensä ryhmää koskien saa ehdottomasti tehdä!
Minä olempi veera, 20 vuotta ikää, painoa 75 kg ja pituutta 162 cm. pinoindeksiski tulee siis 28.6. Tavoitteeni on 60 kg, sanotaanko vaikka...ensi juhannuksena. Sen pitäisi olla sopivan rauhallinen tahti :)
Kaikki vaan mukaan ja uusia ideotia tätä ilmoittelusysteemiä koskien tai yleensä ryhmää koskien saa ehdottomasti tehdä!
Vastaukset 17
Vanhimmat
veera ei näköjään osaa kirjoittaa....Noo älkää välittäkö pikkuvirheistä, niitä tekee kaikki. Ja lisäyksenä vielä, olen lihduttanut jo 8 kg, joita 3 on tullut takaisin,(är mur) ja laihdutus metodina on ollut 1200 kcal ruokapäivät, ja liikunnan lisäys. Se vaan tyssäsi kun sain lakin ja veli sai vauvan ja ja...juhlia ja herkkuja liikaa. Nyt uudella innolla!
Olen 16 vuotias muikkeli, pituutta 168 cm,
painoa 55 kiloa. Aiempi laihdutuskuurini onnistui
hienosti, pudotin painoni 72 kg:stä 56 kiloon
noin 8 kuukaudessa.
Tyylini oli että viili per päivä jumppaa
iltaisin. Nykyisin laihdutan niin, että syön vain
pienen iltapalan ja käyn kerran päivässä noin
puolentunnin lenkillä ja iltaisin jumppaan ja
poljen kuntopyörällä.
Tavoitteenani on päästä 50 kiloon uuteenvuoteen
mennessä.
Vaikka kuulostan laihalta, en sitä ole. Luut on
kai niin kevyet. Älkää siis tuomitko heti.
Multa voi myös kysyä laihdutusvinkkejä jne.
mä luin sun toisenkin keskustelun tossa
äskettäin. Mä oon ellu 27v(tammikuussa) mä olen
158cm ja n.70kg. Mulla on kaks lasta 4ja 2vee.
Kummaltakin jäi 5kg. Mä oon pudottanut ennen tätä
viimesintä tenavaa painoni normaaliksi ihan tosta
noin vaan, mut nyt sitte ku ois tommonen -10kg
urakka niin... arvaappa saanko itteäni niskasta
kiinni. Mä oon ajatellu et aloitan tammikuussa
painon vartiat. Ennen joulua en viiti ku niillä
tulee se joulu lomaki joten sen aikanahan mä saan
kaiken takas minkä oisin pudottanu.
Mä voisin olla mukana ryhmässä, ois kiva kuulla
miten muiden urakka sujuu ja sais motivaatiota
omaanki urakkaan. Siitä et miten se yhteyden pito
sujuis onhan meillä tää kone ja sähköposti!!!!!
Ainaki musta se ois hyvä idea, niin ja onhan noi
chat kanavat joissa voi vaihtaa kuulumisia ihan
privaatistikkin jos vain ajan ja kanavan sopii.
sitä kautta voi sen osoitteenki antaa kun sitä ei
muut näe, toisin ku tässä.
Mutta joo, käyn kattomassa vastaatko mulle.
Tsemppiä hirveesti sullekkin, kirjotellaan/ko?
Tsemiä vain sinullekin, kyllä tämä urakka on varmasti helpompi voittaa jos on ihmisiä kannustamassa eteenpäin! Ja tosiaan, jos olet ajatellut sen painonvartijat aloittaa, niin voit sitten meille muille kertoa että millaista touhua se on :) Katsotaan miten tämä ryhmä ideä lähtee kehittymään!
Tsemiä vain sinullekin, kyllä tämä urakka on varmasti helpompi voittaa jos on ihmisiä kannustamassa eteenpäin! Ja tosiaan, jos olet ajatellut sen painonvartijat aloittaa, niin voit sitten meille muille kertoa että millaista touhua se on :) Katsotaan miten tämä ryhmä idea lähtee kehittymään!
mä kävin vartioissa mun toisen lapsen jälkeen ja
pudotin n.7kg. siellä oli tosi kiva käydä.
ohjelma on helppo, oot varmaanki kuullu siitä
pisteiden lasku systeemistä, eli mun painoinen
saa syödä 18 pisteen edestä päivän aikana.
ruisleipä ja peruna on sellaisia joita voi syödä
1.llä pisteellä(muistaakseni)tai 2.lla niin
paljon ku vaan viittii, mut eihän sitä nyt kukaan
enempäänsä syö. eli mitä rasvasempi ruoka sen
enempi pisteitä meni, esim. 1 lihapasteija vei
9pistettä. puntarilla käytiin kerran viikossa ja
jokaisesta 3kg pudotuksesta sai merkin omaan
seuranta vihkoon. kun 10% painosta oli pudonnu
sai jonku sellaisen "pinnin" johon kerättiin
lukko ja avain(muistaakseni) ne sai kun tuli
tavoite täyteen ja sit ku oli pysyny 6viikkoo
tavoitteessa, silloin sai myös kunniajäsenyyden
joka tarkoitti että sulla ois aina mahdollisuus
tulla ilmaiseksi takas ryhmään...yms. punnitus
maksoi 60mk/kerta ja siellä oli noi 1h. pituinen
ohjaus jossa ei ollu pakko olla, mutta sieltä sai
tietoa ja just sitä tsemppiä. vartiat möi myös
paljon tavaraa... keittokirjoja, karkkeja, yms.
kantsii käydä painonvartioiden sivuilla kattoon,
siellä on myös chatti jossa voi puhua
laihduttajien kans. no eipä muuta taas.
hyvää joulua!
Moron!!
Olen 19v. tytteli jolla pituutta on 162cm ja
painoa 72kg.(Auts!) Tavoitteenani olisi laihtua
n. 60kg tietämille (ainakin alle 63,5) sanotaanko
vaikka toukokuun loppuun mennessä!
Laihdutus on aina jotensakin vaikeaa, sillä kuten
Veerakin, samoin minä sorrun helposti karkkiin
tai jäätelöön :( Varsinkin nyt kun muutin
omilleni, eikää tule paljoa ihan oikeaa ruokaa
kokkailtua on helppo kaivaa pakkasesta
jätskipurkki tai tilata pizza... Nyt täytyy vaan
ottaa itseään niskasta kiinni, että selviää
painonpudotuksesta kunniakkaasti!!!
Tsemppiä myös muut!!!!!
Mä oon 21v opiskelijaneitonen.Pituutta on
tollasseet 172 ja painoo 79kg tavoite ois nyt
aluks 70kg ja se pitäs saavuttaa huhtikuu loppuu
mennessä. Viimisin laihduskausi perustu
liikuntaan lähinnä lenkkeilyyn, mut se päätty
nivelsiteen venähdykseen. Nyt on taas nilkka
kohtalaisessa kunnossa joten ei kun lenkkipolulle.
Mun kompastus kivi "laiskuuden" ja eräänlaisen
tapaturma altiuden lisäks on makeiset.
Tässä tämmönen lyhyt esittely ittestäni
Joo tosi hieno hommeli tää laihdutusryhmä!
Mä oon 18 vuotias ja pituutta on semmonen 170cm
ja painan nyt jotain 67kg. Alku tavoitteena on se
59kg.
Mulle vaan on toi liikunnan harrastus ollu aina
tosi vaikeeta. Aina lupailen että nyt käyn joka
ilta lenkillä ja teen niin ja niin monta
vatsalihasta jne.. Mutta enpä ole tainnut niistä
mitään tehdä kertaakaan...
Ruokaa tulee yleensä syötyy ihan melkee ähkyyn
asti. Eli pitäs alkaa totuttelee syömään
pienempii annoksii kerralla.
Kannustusta kaivataan... =)
Moi! olen Weeperi, 20v. 163cm ja 84kg. Tavoite
olis tuolla 65kg paikkella. Aikaisempia
laihdutuskuureja on menny ja tullu.. Olen laiska
liikkumaan. ja olen töissä leipomossa jossa
pullantuoksu on liian houkutteleva. rakastan
hyvää ruokaa ja karkkia. Tavoite olis et vuoden
sisään paino putoais mut jää nähtäväksi. Millon
vois Veera kokoontuu chatis juttelee?? Ilmottele
kellon aikaa ja päivää parin päivän etuajassa ni
vois jutella kaikista jutuista reaaliajassa
Juu... nimi on Jenna, ikää 17v. Pituutta 182cm.
Paino 68kg... ongelma : "leveähkö" perse
103cm... tavoite: perse pienemmäksi ja paino
muutama kilo samalla alemmas. Eka kerta
tälläsessä ryhmässä =) ryhmän tuki on tärkeää...
tässä sitä nyt sitten "ilmoittaudutaan"... mutta
sähköpostiin en pysty. jos onnistuu keskustella
jossain chatissa esimerkiksi tai missä vaan, niin
tiedottaisitko täällä niin yritän edes seurata
josko jotenkin pystyisin olla mukana. en vaan
tiedä mistä saan enää voimia siihenkään..
Moi!
Juu, en ole vielä Veeralta saanut viestiä, että
mukaan pääsen, mutta en jaksa uskoa, että minua
pientä pylleröistä täällä sorsitaan..
Olen siis Katriina, 19 vuotta, 162cm ja 65kg.
Lihavimmillani olen painanut yli 70kg, ja
laihimmillani 57. Tavoite olisi tällä kertaa
55kg, eli siis kymmentä kiloa yritän pois.
Nykyiset kilot ovat tulleet "hiipimällä" viime
vuodesta lähtien..
Muinoin 57-kiloisena en ollut tyytyväinen
itseeni, koska takamus ja massu olivat yhä melko
muhkeita. Tällä kertaa otan liikuntaa enemmän
mukaan, ja toivottavasti nekin lähtisivät..
Tsemiä kaikille, uskon että ryhmässä tämä on
helpompaa!! =)
tämä voisi olla virallisesti suomen ensimmäinen
laihduttava nettiryhmä? :)
sovitaanko joku tietty keskusteluhuone tiettyyn
kellonaikaan tietty(i)nä päivinä?
Oon viestitelly nyt joka suuntaan... Oottelen,
että joku ottais yhteyttä ja ilmottais, mihin ja
monelt voi tulla! Veeraa!!! Oottakaa mua!
mun puolestani kaikki jotka tahtoo saa tulla mukaan, ja alustavasti on sovittu, että perjantaisin nyt sitten ainakin käydään tällä palstalla ilmoittamassa painoa. Myöhemmin on luvassa chattailyä niille jotka sitä tahtoo (pitää vaan sopia huone ja kellonaika) ja minä alan nyt väkertämään laihdutus sivua nettiin, minne pistän ylös nimimerkkejen tuloksia :)
Nyt tässä vähän ihmeteltyäni alan hiffata miten
tää systeemi toimii...
Olen 25v. opiskelijaneitokainen Turusta. Tapasin
nykyisen rakkaani runsas kolme vuotta sitten.
Tuolloin olimme molemmat kovin sutjakassa
kunnossa: itse painoin 56kg (olen 166cm) ja
vyötärön ympärysmitta oli huikeat 62cm! Ja
mieheni juoksi lähes päivittäin pitkiä lenkkejä
ja kävi salilla. No, kuten mukava kumppanuus kai
useinkin aiheuttaa, aloimme molemmat lihoa. Tällä
hetkellä painan n.75kg, oma kroppa inhottaa eikä
kaupasta löydy sopivia vaatteita. Miehelläkin on
jo kunnon jenkkakahvat.
Olen muutaman kerran laihduttanut kiloja pois,
mutta aina se on tyssännyt joko laiskuuteen
(->nimimerkki Sloth, laiskiainen) tai sitten
johonkin flunssan aiheuttamaan karkkihimoon.
Laihdutusmetodinani käytän hyväksi kokemaani
Montignacin laihdutusmenetelmää ja yritän käydä
myös uimassa ja salilla vähän säännöllisemmin.
Uusi, hieno digivaakakin on jo hankinnassa.
Mittanauhakin on taas jo kovassa käytössä!
Toivottavasti ryhmä pysyy kasassa ja onnistumme
tavoitteissamme (muutenkin kuin vain
painotavoitteissa)!
Terveisiä kaikille!