Moikkelis moi!
Nyt taasen ollaan siinä vaiheessa Suomen suvea, kun omatunto painaa hullun lailla harteilla juhannusmässäilystä ja peili kertoo, että laihdutettavaa on.
Koska olen aika kärsimätön ihminen, haluaisin kokeilla nutraamista. Minua kannustaisi kuulla teidän laihtumisestanne nutrauksen avulla. Kuinka paljon olette saaneet pudotettua ja ennen kaikkea missä ajassa?
Toki tiedän, että se on yksilöllistä, mutta silti, jos saisi jotain suuntaa antavia juttuja :).
Kiitos, jos joku viitsii vastata, mutta ennen kaikkea: Hyvää laihtumista kaikille.
Nyt taasen ollaan siinä vaiheessa Suomen suvea, kun omatunto painaa hullun lailla harteilla juhannusmässäilystä ja peili kertoo, että laihdutettavaa on.
Koska olen aika kärsimätön ihminen, haluaisin kokeilla nutraamista. Minua kannustaisi kuulla teidän laihtumisestanne nutrauksen avulla. Kuinka paljon olette saaneet pudotettua ja ennen kaikkea missä ajassa?
Toki tiedän, että se on yksilöllistä, mutta silti, jos saisi jotain suuntaa antavia juttuja :).
Kiitos, jos joku viitsii vastata, mutta ennen kaikkea: Hyvää laihtumista kaikille.
Vastaukset 6
Vanhimmat
16 nutrausviikon aikana 29 kg, siitä on n. 3 v ja kilot ovat pysyneet poissa.
Koska aika oli noin pitkä niin nutrasin lääk.valvonnassa.
onnea!!! :)
A. lääkärit ei tiedä ravintoasioista yleensä yhtään mitään, ennemminkin lääkinnällisistä asioista.
B. millään hokkuspokkus jutulla et laihdu vaan syömällä ihan oikeaa ruokaa. olettaen että ruokavaliosi ei koostu pääosin rasvasta, sokerista, eineksistä ja vaaleasta leivästä, niin olet jo oikeilla jäljillä. pistä paperille kaikki syömisesi ja katso mihin suuntaan se johtaa. 6-8 pientä ateriaa päivässä tasasin väliajoin, jotta verensokeri pysyy tasapainossa.
hae kirja esim. zone dieetistä, varmasti terveellisempi kuin jotkut ihmedieetit.
lisäksi tapasin rav.terapeutin, tosin vain kerran, enempää kun en halunnut maksaa infosta jonka jo tiesinkin.
Itse en ole koskaan pitänyt VLCD- tao LCD-dieettiä minään ihmedieetinnä, sitä kun se ei ole, vaan jos syödään erit.niukkaenergisesti, kulutetaan mitä nyt kulutetaan, niin väkisin se paino alenee, itse söin vrk:ssa n. 600 kcl, eikä ollut koskaan nälkä.
Lisäksi nutraaminen on äärimmäisen helppoa!!Ja eikä tarvitse laskea kaloreita, hivenaineita, vitsjuha ym., ne kun löytyvät kaikki pusseista.
Mitä tulee lääkäreiden rav.tietämyksen, tämän sisätautien erikoislääkärin uskon tietävänä normaalia enemmän, hän on ns. maamme "guru", mitä tulee painonpudotukseen-ja hallintaan, taitaa noita hänen kirjoittamiaan kirjojakin olla joku kymmenisen kappaletta.. Olet ehkä lukenut/kuullutkin tästä P.M:sta?!
se homma etenee. kukaan ei elä 600 kalorilla per päivä. minimisuositus on 1200..vai oliko se 1500, no kumminkin tuo on aivan liian vähän. sitä saa kysyä kyllä aika monelta ravintoterapeutilta.
Eilen oli Nutrilett Quikc Start kuurin viides päivä. Mielestäni korvikkeet olivat hyvänmakuisia, lisäsin tuoretta sipulia ja tomaattia päivällisiin. Suolaiset liemet auttavat ettei tule heikko olo. Vettä join 2-3 l päivässä. Välillä söin vähän kanaa tai keittoa. Paino tippui 2,5 kg. Parasta dietissä oli se että opin syömään pieniä annoksia!