Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sanokaapa..

    joku liike jolla sais ala-selän lihaksia kiinteytettä..ja kylkilihaksia..tai niitä lantiolla olevia lihaksia..
    3264
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Eli Hyvää Päivää -liike. Seiso suorana, taivuta vartaloa vyötäröstä eteenpäin niin, että ylävartalosi on 90 asteen kulmassa jalkoihin nähden. Nouse takaisin ylös. Pidä koko liikkeen ajan käsiä takaraivolla tai sitten kädet ylähäällä niinkuin uimahyppyasennossa.
    Toivottavasti tuosta selityksestä saa jotain selvää... :)

    Äänestä

    • niin eli kiitos..pitänee yrittää

      Äänestä

    • ... kirjoitti:

      niin eli kiitos..pitänee yrittää

      Höh muistinkin liikkeen nimen väärin. Se on nimeltään Hyvää Huomenta. :)
      Mutta mitäs siitä nimestä, hih.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    joku liike jolla sais ala-selän lihaksia kiinteytettä..ja kylkilihaksia..tai niitä lantiolla olevia lihaksia..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu