Heipsistä!
Täten teen, tässä ja nyt, julkisen lupauksen joka
koskee 40 kg:n laihduttamista seuraavan vuoden
aikana. Startti on 1.1.2002.
Mikäli sinua auttaa "julkinen lupaus", kirjoita
se tänne. Seuraillaan sitten vaikka yhdessä aika
ajoin kuka on luovuttanut ja kuka ei.
Ugh! Olen puhunut.
Täten teen, tässä ja nyt, julkisen lupauksen joka
koskee 40 kg:n laihduttamista seuraavan vuoden
aikana. Startti on 1.1.2002.
Mikäli sinua auttaa "julkinen lupaus", kirjoita
se tänne. Seuraillaan sitten vaikka yhdessä aika
ajoin kuka on luovuttanut ja kuka ei.
Ugh! Olen puhunut.
Vastaukset 10
Vanhimmat
huiii. 40kg on aika paljon, mut tsemppiä sulle
jos niin monen kilon laihdutus on aiheellista!!
Minuakin saattaisi auttaa julkinen lupaus, joten
otan ensi vuoden tavoitteeksi 11 kg, että pääsen
hyvän olon painoon. Nauttikaamme ensin hyvästä
joulusta, ja hymyä huuliin ensi vuonnakin! :)
onnea laihdutukselle! Toivottavasti saat tahtosi läpi! Mutta muista: Liian nopea laihdutus tuo nopeasti laihdutetut kilot takaisin!!
eli laihduta hissukseen ja terveellisesti. Harrasta liikuntaa, ulkoile ja pidä hauskaa :)
Minä lupaan laihduttaa kevään aikana 10kg, aloitan 1.1.2002. Viime keväänä laihdutin 18kg (takaisin tullut 2kg) ja jatkaminen tuntui syksyn aikana vaikealta. Mutta nyt onnistun! :)
Tsemiä muillekin laihduttajille!
Itse olen aikeissa pudottaa 35 kiloa tämän ensi vuoden aikana..se kuitenkin tulee olemaan hankalaa ilman tukea, niin oliskos mahdollista mailailla vaikka päivittäin, tai vaikka viikottain, tunnelmia, painonseurantaa jne..
Jos et itse ehdi, niin joku muu jos näkee tään ilmon niin saa mailailla. Oon valmis kannustamaan :)
niin, mailto [email protected]
Minä alotan NYT, en huomenna, ylihuomenna tai 4.1 PISTE.
onnea teille kaikille yritykseen! Itellä tavotteena on puottaa ens vuojen aikana 10 tai 15 kg. Jussiin mennessä ois tavotteena ensin kymmenen ja sit rauhallisemmassa tahissa ne loput 5 vuojen loppuun mennessä.
Viime keväänä onnistuin puottaan jo 15kg ja onneks on paino pysynyt samana siitä lähtien. Toivottavasti tää "virallinen" lupaus auttaa pitämään mua pintani päätöksen kanssa ja saamaan viimesetki ylimmääräset kilot pois!
Onnea ja ennenkaikkea intoa laihdutukseen vaan kaikille!!kyl siin ihan varmasti onnistuu kun oikeesti haluu sitä ja pysyy tavoitteessa!!eihän se hetkes tapahdu mut vähitellen kyllä ja sit on aivan upeeta katso itseensä peilistä ja huomata et hei mähän tein sen!!!tjoo nää ny on aivan itsestäänselvyyksiä mut aattelin kuiteski jotain kirjotella.itellä viis kiloo ois aiheellinen pudotus.ku vaan sais kilot lähtemään oikeist paikoist:)
Ystäväni pudotti painoaan 15 kiloa WB ohjelmalla tänä syksynä. Pistän paremmaksi ja olen päättänyt pudottaa 20 kiloa. Aloitan urakan 1.1.2002.
Tsempit meille kaikille!
Käyn salilla ja haluan entistä enemmän lihasmassaa. Täten teen lupauksen että saan 5 kiloa lisää painooni tämän vuoden loppuun mennessä. ;)