Pari vinkkiä

kuppauksesta

Hei kaikki kuppaajat.

Tilasin pari viikkoa sitten kupit ja aloitin kuppauksen ohjeiden mukaisesti. Saan todella helposti mustelmia ja parin päivän jälkeen jalkani olivat ihan sini-punaiset, täynnä verenpurkautumia. Lisäksi kuppaus sattui eka kerrat tosi paljon, tosin kipu hellitti jo kolmannella kerralla. Käytin aluksi tosi rasvaista marketin perusrasvaa kuppailuun, nyt vaihdoin ihan puhtaseen vaseliiniin ja mustelmia ei enää tule ollenkaan. Mutta jos käytätte vaseliinia niin putsatkaa kupit paperilla ennen pesua, vaseliini tukkii nimittäin viemärin ;) (kokemuksella..)

Lisäksi jotkut ovat kyselleet tekniikasta niin tosiaan minun ohjekirjassa näytetään että aina pitäisi kupata alhaalta ylös, paitsi reiden ulkosivua voi kupata myös ylhäältä alas. Ja älkää kupatko reiden sisäpintoja, minun ohjekirjassa sanotaan että voi olla HYVIN vaarallista laskimoiden vuoksi!

Itsellä on ollut vaikutusta kuppaamisella, vaikka vielä on hommaa päästä kaikesta eroon. Tsemppiä kaikille!

8

2354

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • strawberries

      kiitoksia vinkeistä! Olen kuitenkin utelias kuulemaan tarkennusta noihin sisäreisien kuppauskieltoihin. Joka puolella sanotaan vaan että ei saa kupata, ja voi olla vaarallista laskimoiden vuoksi, mutta perustellaanko siellä että miksi ja kuinka vaarallista? Jos asteikkona on: kuolema - sydänkohtaus - katkenneet verisuonet jotka ei palaudu - kuolio - rytmihäiriöt - mustelmat - niin millä tasolla se on vaarallista? Mitkä ovat seuraamukset?
      Itselleni ei ole tullut ainakaan edes mustelmia, olen TOSITOSI varovasti kupannut, juuri sen verran että iho vähän nousee imun mukana, mutta missään nimessä ei satu. sisäreidet on niin kamalan näköiset, etten voi olla kuppaamatta..

      • mina viela

        Ma en ole varma mita riskeja sisareisien kuppauksesta syntyy. mutta itse olen paatellyt asian nain: (laaketieteen ammattilaiset, vaviskaa :)

        Valtimo- laskimosuonissa on kovempi paine, niitten suonien kautta veri kulkee sydammeen ja sielta pois, siksi ne ovat elintarkeita pitaa kunnossa.

        Kuppaaminen voi vahingoittaa laskimosuonia, joilloin seuraukset voivat olla samaa luokkaa kuin verisuonitaudeissa, eli suonen pinnat kovettuvat (tai haurastuvat), ikaankuin "kalkkeutuvat" eika suonet enaa liikuta yhta tehokkaasti verta, eli niiden toimintakyky huononee. Tama tietaakseni voi lisata veritulpan riskia ja veritulppa ei ole hyva juttu.

        Luulen etta mitaan valitonta vaaraa kuppaaminen ei aiheuta, pikemminkin saannolinen sisareisien kuppaus voi tulevaisuudessa aiheuttaa ongelmia verenkierrossa, mutta KORJATKAA VIISAAT JOS OLEN VAARASSA (vaarassa ilman aan pisteita)

        Olen muutenkin miettinyt etta jos paivat pitkat kuppailee reisia ulottuuko vaikutus vaan niille alueille mita kuppaa vai kiihtyyko koko reisien aineenvaihdunta. Onhan meinaan aika tyhman nakoista jos minakin onnistun muualta havittaan sellut mutta sisareidet jaa ihan rusinaksi.

        Mieleni tekisi kupata koko reisia, jos joku on viisaampi ja osaa kertoa riskeista enemman niin pliis!

      • timbuktuliisa
        mina viela kirjoitti:

        Ma en ole varma mita riskeja sisareisien kuppauksesta syntyy. mutta itse olen paatellyt asian nain: (laaketieteen ammattilaiset, vaviskaa :)

        Valtimo- laskimosuonissa on kovempi paine, niitten suonien kautta veri kulkee sydammeen ja sielta pois, siksi ne ovat elintarkeita pitaa kunnossa.

        Kuppaaminen voi vahingoittaa laskimosuonia, joilloin seuraukset voivat olla samaa luokkaa kuin verisuonitaudeissa, eli suonen pinnat kovettuvat (tai haurastuvat), ikaankuin "kalkkeutuvat" eika suonet enaa liikuta yhta tehokkaasti verta, eli niiden toimintakyky huononee. Tama tietaakseni voi lisata veritulpan riskia ja veritulppa ei ole hyva juttu.

        Luulen etta mitaan valitonta vaaraa kuppaaminen ei aiheuta, pikemminkin saannolinen sisareisien kuppaus voi tulevaisuudessa aiheuttaa ongelmia verenkierrossa, mutta KORJATKAA VIISAAT JOS OLEN VAARASSA (vaarassa ilman aan pisteita)

        Olen muutenkin miettinyt etta jos paivat pitkat kuppailee reisia ulottuuko vaikutus vaan niille alueille mita kuppaa vai kiihtyyko koko reisien aineenvaihdunta. Onhan meinaan aika tyhman nakoista jos minakin onnistun muualta havittaan sellut mutta sisareidet jaa ihan rusinaksi.

        Mieleni tekisi kupata koko reisia, jos joku on viisaampi ja osaa kertoa riskeista enemman niin pliis!

        kertokaapa mistä näitä kuppaus-kuppeja saa, sekä jonkin moista ohjeistusta niiden käyttöön...
        kiitoksia!

      • sivustaseuraaja
        timbuktuliisa kirjoitti:

        kertokaapa mistä näitä kuppaus-kuppeja saa, sekä jonkin moista ohjeistusta niiden käyttöön...
        kiitoksia!

        itse aion kanssa ostaa kupit kunhan rahatilanne on parempi, eli kohta :D
        niitä saa esim. hyvinvoinnin tavaratalon nettisivuilta tilattua. keep-fit jar-kupit ovat nimeltään, hintaa vajaa 40e toimituskulut. siinä tulee ohjeet mukana. toimitus pari päivää. tällähetkellä siellä on loppuneet kupit, mutta huomenna tulee lisää ja siellä on jo kolme varausta...

      • strawberries
        timbuktuliisa kirjoitti:

        kertokaapa mistä näitä kuppaus-kuppeja saa, sekä jonkin moista ohjeistusta niiden käyttöön...
        kiitoksia!

        mistä saa tilattua on http://www.nhs.fi/, tilasin omani tuolta.

        ja loistavia kuppausneuvoja löydät kun vaan jaksat lukea paljon taaksepäin näitä keskustelusivuja, taitaa olla tällä hetkellä kolme sivua pelkkiä aihelistoja. Kuppausklubi tms aiheena, löytyy hurja määrä viestejä ja vinkkejä!

      • sivustaseuraaja
        strawberries kirjoitti:

        mistä saa tilattua on http://www.nhs.fi/, tilasin omani tuolta.

        ja loistavia kuppausneuvoja löydät kun vaan jaksat lukea paljon taaksepäin näitä keskustelusivuja, taitaa olla tällä hetkellä kolme sivua pelkkiä aihelistoja. Kuppausklubi tms aiheena, löytyy hurja määrä viestejä ja vinkkejä!

        mitenkäs tuossa nhs:llä on tuo maksuhomma? postiennakko vai lasku? ja kauan toimituksessa menee?? =)

      • siili80

        Uskoisin, että kuppaaminen on sisäreisissä kielletty nimenomaa laskimoläppien vuoksi.

        Laskimoissa verta ei juurikaan kuljeta enää sydämen aiheuttama verenpaine (kuten valtimoissa) vaan veren virtaus perustuu viereisten lihasten supistumiseen ja läppien toimintaan (jonkin verran kai sydämen "imuvoimaankin"). Jaloista veri joutuu kulkemaan painovoiman vastaisesti sydäntä kohti, ja läpät estävät lihasten eteenpäin pumppaaman veren valumista takaisinpäin.Eli niillä on aika tärkeä rooli.

        Jos läppien toiminta häiriytyy tai ne vaurioituvat, veri ei pääse enää tehokkaasti kohti sydäntä (siis esim. jaloista) vaan jää seisomaan laskimoihin ja tuloksena voi olla sitten kaikenlaista vaivaa suonikohjuista lähtien.

        Eli uskoisin kyllä itse suosituksia olla kuppaamatta sisäreisistä. Vauriot läpissä tuskin tulee yhdestä kerrasta...mutta en lähtisi kyllä kokeilemaan pitkäaikaisen kuppauksen vaikutuksia. Pienempi haitta sitten loppupeleissä on selluliitti, jos miettii oman terveyden kannalta.

        En ole lääkäri enkä alan ihminen, joten voin olla väärässäkin.
        Aikanaan oli kuitenkin lähellä, ettei tullut lääkäriä ja sieltä tuo yllä oleva tietous(?) juontaa juurensa =)

      • strawberries
        sivustaseuraaja kirjoitti:

        mitenkäs tuossa nhs:llä on tuo maksuhomma? postiennakko vai lasku? ja kauan toimituksessa menee?? =)

        maksoin ainakin omani, yhteissumma postikuluineen taisi olla 49e. ja toimituksessa meni muistaakseni kokonaiset kaksi päivää.. :D

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka ei suostu laskemaan bensan hintaa

      Sanna laski esimerkiksi sähkön arvonlisäveron 10 prosenttiin, jonka Riiikka anosti 25,5 prosenttiin. Sannan aikaan bens
      Maailman menoa
      11
      2734

    2. Vain vasemmistohallitus saa minut menemään töihin

      Änkyräkapitalistien sortaessa kansaa en laita rikkaakaan ristiin. Elän mielummin Kelan tuilla, ja jos niitä leikataan, n
      Maailman menoa
      109
      2570

    3. Mitä kirjainta kaipaat?

      Pitkästä aikaa tämmöistä. Onko kirjain muuttunut edellisestä. ☺️
      Ikävä
      178
      2432

    4. EK: Suomi tarvitsee vuosittain 45 000 maahanmuuttajaa

      Senpä takia Riikkakin laulaa sen lauluja kenen leipää syö. Viime vuonnahan Suomeen muutti 50 tuhatta ulkomaalaista. htt
      Maailman menoa
      157
      2070

    5. Oliko se oikeasti epäselvää

      sinulle että olin ihastunut sinuun? (Ymmärrän että siitä on aikaa, eikä voi olettaa että kaikkea muistaisi tai että men
      Ikävä
      124
      1654

    6. Kristityt kastoiva alunperin upottamalla - upotuskaste annettiin vain uskoon tulleille aikuisille

      Raamatussa on käännösvirhe. Kaste tulisi olla upottaa veteen, jota kreikan sana baptizo tarkoittaa. Aluseurakunta kast
      Kaste
      458
      1109

    7. Nyt mä vihaan sua kyllä

      Jos sä oot oikeasti tämä takana! En ois ikinä susta uskonut! 😠☹️
      Ikävä
      84
      858

    8. Mitä tekisit ensimmäiseksi??

      Jos hänet näkisit kahden kesken!!
      Ikävä
      45
      787

    9. Kievarin pöydät

      Minkä helvetin takia kievarissa on laitettu pöytä laulajan taakse. Siellä huutavat nuoret niin että et omaa ääntäsi kuul
      Suomussalmi
      15
      732

    10. Muslimiyhteisö jyrähti - Kova vaatimus Orpolle ILtalehti

      Eiköhän se ala olla aika pistää stoppi noille muslimien vaatimuksille Suomessa ? Ei Suomessa ole pakko oll
      Maailman menoa
      151
      713
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt