VHH reseptejä?

Kiitoksia hyvistä linkeistä. Yritän päästä jälleen alulle. Vuosi sitten olin orjallisella Montignacilla ja tuloksia syntyi. Nyt kuiten repsahtanut pahemman kerran.
Mutta siitä sitä taas noustaa.

Voinko syödä rasvatonta viiliä marjojen kanssa ja juoda rasvatonta maitoa (laitan teehen sitä)?
Teessä sininen tai punainen maito maistuu kamalalle. En oikein pidä bulgaria-jogurtin mausta.

Kiitos avusta. Muitakin hyviä vinkkejä saa laittaa. =)

........................... kirjoitti:

Kiitoksia hyvistä linkeistä. Yritän päästä jälleen alulle. Vuosi sitten olin orjallisella Montignacilla ja tuloksia syntyi. Nyt kuiten repsahtanut pahemman kerran.
Mutta siitä sitä taas noustaa.

Voinko syödä rasvatonta viiliä marjojen kanssa ja juoda rasvatonta maitoa (laitan teehen sitä)?
Teessä sininen tai punainen maito maistuu kamalalle. En oikein pidä bulgaria-jogurtin mausta.

Kiitos avusta. Muitakin hyviä vinkkejä saa laittaa. =)

rasvattomasta maidosta mitään haittaakaan ole kun se on maitojauheella värjättyä vettä. Siitähän on poistettu kaikki mahdollinen, rasvat, vitamiinit ja hivenaineet. Jos siihen jotain lisätään niin kaikki on keinotekoista.

Bulgarian jugurtti on maústamaton jugurtti ja siihen voi itse lisätä marjoja halujensa mukaan. Ei maustamattoman jugurtin tarvitsekaan maistua "makealta".

tuntuisia reseptejä mutta,mitenkähän mahtaa olla kai ton kerman voi jättää pois ja vaihtaa johonkin kevyenpään?

hyvän kirjoitti:

tuntuisia reseptejä mutta,mitenkähän mahtaa olla kai ton kerman voi jättää pois ja vaihtaa johonkin kevyenpään?

luonnollista kuohukermaa vaihda mihinkään. Ruokakermat ovat tällaisia keinokermoja joita ei kannata syödä ollenkaan.

"Rasvaton maito ja kerma, maitoproteiini, stabilointiaineet (muunnettu tärkkelys, selluloosakumi, pektiini, selluloosa), emulgointiaineet (E471), happamuudensäätöaine (natriumsitraatti), aromi, väri (betakaroteeni)"