mulla ois muutama kilo laihdutettavaa ja haluaisin kans kiinteytyä, oon aatellu et jos kävisin salilla 2krt vkossa niin tiedättekö tehäänkö kuntosaliohjelmia 16 vuotiaille?
kuntosaliharjottelusta
karita^^
2394
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tehdään. Saleilla on yleensä personal trainereita (tai vähintään heidän yhteystiedot), ota vaan yhteyttä niin saat itelles sopivan ohjelman.
kiitos