help meee

Leikkaa pois, rotta!

Se on varmasti vaan sulla nyt sellanen aika vuodesta ,että hiuksia lähtee.kerran vuodessa multakin lähtee enemmän hiuksia varsinkin kesäisin.osta prioriinia saa apteekista,et pese hiuksia liikaa toi on ihan hyvä määrä viikossa.onko sulla hyvät shampoot?

Kylhän ne hiuksetkin tosiaan kaikkia ravintoaineita tarvii ja reagoi yllättävän herkästi. Saathan proteiinia tarpeeksi, sekä piitä ja kalsiumia ja b-vitamiineja? Hiuksethan ovat proteiinia ja sitä tarvii, ja parhaiten sitä saa eläinkunnan tuotteista. Omat pitkät hiukseni sain takaisin tuukeiksi ja kiiltäviksi tarkastamalla jo valmiiksi hyvän ruokavalioni, niin että saan kaikkia aineita tarpeeksi, varsinkin kun liikun paljon, kulutuskin on suurta. Hyviä rasvoja olen ainakin lisännyt huomattavasti, sekä eläinproteiini. Vaikken periaatteessa lihaa olekaan syönyt yli kymmeneen vuoteen, syön välillä maksaa ja verta, raudan takia, ja mm. kalkkunafileleikkeleitä proteiinin takia. Lohi on erinomaista kaikin puolin. Teepä ruokavaliosi koostumustarkastus http://www.fineli.fi/, niin olet ehkä taas hitusen viisampi :)
Ja ne hyvät pesu -ja hoitoaineet... Hoida myös päänahkaasi, mutta vältä hiuksissa voimakkaita tuotteita, varsinkin muotoilutuotteita, sekä tietysti hankausta ja hautomista.
Kyl ne siitä. stressikin joskus vaikuttaa, ym. hormonitoiminnon vaihtelut tuntuvat olevan se voimakkain tekijä kokemuksista päätellen.