Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kokemuksia

    Onko teillä kokemuksia pyöräilyn vaikutuksista laihduttamisen tukena? Itse olen aloittanut pyöräilemään työpaikalle. Matkaa on yhteensuuntaan noin 8 kilometriä ja matkalla on reippaita ylämäkiä ja alamäkiä, aikaa matkaan kuluu noin puolisen tuntia. Kun ylipainoa on noin 20 kiloa niin kyllähän tuo lenkki ainakin minut saa hikoamaan ja hengästymään. Olen kuitenkin lukenut monenlaisia kirjoituksia pyöräilystä keskustelupalstoilta, niin puolesta kuin vastaan ja lähinnä huolettaa se, että annan liiaksi painoarvoa pyöräilylleni, eli kuvittelen sen olevan tehokkaampaa kuin mitä todellisuudessa onkaan. Tosin kuvittelisin myös, että kaltaiselleni sohvaperunalle mikä tahansa liikunta on vain ja ainoastaan editystä =D
    2443
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hieno päätös! Kyllä se tukee hyvin laihduttamista, etenkin jos ei ennen ole harrastanut minkään sortin liikuntaa. Kannattaa pikkuhiljaa lisätä kilometrejä reittiin, mene vaikka kiertotietä töihin/kotiin.

    Tsemppiä!

    Äänestä

    • olet löytänyt liikkumistavan, joka sopii päivärytmiisi. Älä nyt ihmeessä vähättele sitä. Arkiliikunnaksi pyöräily on hyvä. Jos istuisit tuon saman matkan autossa, niin kuluttaisit viikossa paljon vähemmän ja olisit myös väsyneempi.

      Itsekin olen pikkuhiljaa lisännyt pyöräilyä töihin. Aina en jaksa pyörän selkään hypätä, mutta silloin kun jaksan, niin mieli on hyvä. Minulla ainakin into kasvaa terveellisempään elämään aina, kun onnistun valinnoissani. Tsemppiä ja hyviä pyöräilysäitä!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pyöräilystä? kirjoitti:

    Onko teillä kokemuksia pyöräilyn vaikutuksista laihduttamisen tukena? Itse olen aloittanut pyöräilemään työpaikalle. Matkaa on yhteensuuntaan noin 8 kilometriä ja matkalla on reippaita ylämäkiä ja alamäkiä, aikaa matkaan kuluu noin puolisen tuntia. Kun ylipainoa on noin 20 kiloa niin kyllähän tuo lenkki ainakin minut saa hikoamaan ja hengästymään. Olen kuitenkin lukenut monenlaisia kirjoituksia pyöräilystä keskustelupalstoilta, niin puolesta kuin vastaan ja lähinnä huolettaa se, että annan liiaksi painoarvoa pyöräilylleni, eli kuvittelen sen olevan tehokkaampaa kuin mitä todellisuudessa onkaan. Tosin kuvittelisin myös, että kaltaiselleni sohvaperunalle mikä tahansa liikunta on vain ja ainoastaan editystä =D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu