aloitin laihdutuksen ennen kuin koullu loppui, ja laihduin 2 kg, jotka ovat jotenkuten pysyneet...
mutta en ole laihduttanut ollenkaan 2 viikkoon, ja syönyt karkkia, sulkaata, ym.! mutten onneksi ole lihonut!
joten täytyy ryhdistäytyä ja jatkaa lenkkeilyä! eilen olin pyörällä lenkillä, n. yli 15km lenkki...
syksyksi pitäisi olla paljon muuttunut ulkoapäin, kun menen kouluun.. sen olen sanonut kavereilleni, ja enkä mene tämän näköisenä!!! olen 170cm/67kg! lihaksia on paljon, kun asun maatilalla, niin teen paljon hommia ja läskiä on reisissä, jenkkikset ja hiukan mahassa. ongelmani vain on, etten jaksa tehdä vatsalihaksia, jaa tykkään polkea ym, joten pelkään, ettei jenkkikset häivy ja maha!!!
mutta en ole laihduttanut ollenkaan 2 viikkoon, ja syönyt karkkia, sulkaata, ym.! mutten onneksi ole lihonut!
joten täytyy ryhdistäytyä ja jatkaa lenkkeilyä! eilen olin pyörällä lenkillä, n. yli 15km lenkki...
syksyksi pitäisi olla paljon muuttunut ulkoapäin, kun menen kouluun.. sen olen sanonut kavereilleni, ja enkä mene tämän näköisenä!!! olen 170cm/67kg! lihaksia on paljon, kun asun maatilalla, niin teen paljon hommia ja läskiä on reisissä, jenkkikset ja hiukan mahassa. ongelmani vain on, etten jaksa tehdä vatsalihaksia, jaa tykkään polkea ym, joten pelkään, ettei jenkkikset häivy ja maha!!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
voi..
"syksyksi pitäisi olla paljon muuttunut ulkoapäin"...mitenköhän sun käy?
Miksi moinen kitinä?
Mullahan tässä se ongelma on kun olen 158cm ja painoin aamulla 79.1kg!!!