Kuinka pitkälle on mahdollista kehittyä pelkästään kovalla säännöllisellä treenillä ilman sen kummempaa ruokavaliota, olettaen
että kuitenkin niin paljon syödään että läskiä tulee.
että kuitenkin niin paljon syödään että läskiä tulee.
TREENAUS ILMAN RUOKAVALIOTA
sdsfdfs
7826
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Jokainen järkevä ihminen ajattelee mitä luukustaan sisään pistää!
Kuntoilijalle, urheilijasta puhumattakaan se on vielä tärkeämpää!
Eräs tuttavani treenasi akanaan itsensä miter norden 3:ksi ilman "apuaineita".
Huolehti ainoastaan ravinnon laadusta ja määrästä.
Voihan sitäkin kutsua ruokavalioksi.
Itse olen ollut ruokavaliolla (=miettinyt syömiseni) koko ikäni johtuen laardin kertymisherkkyydestä.
Lekuri pisti muijani ruokavaliolle syömään leivoksia koska muuten ei paino noussut riittävästi. Liittyi sairauteen (ei anoreksia).
Onhan näitä valioita.
Treeni on kaikista tärkeintä. Nämä nykyajan jauhomussukat ovat toki isoja, mutta se ei ole lihasta vaan läskiä kun vedetään jauhoja naamaan ja kuvitellaan sillä saavan lihaksi. Salilla käydään ehkä tekemässä pari pomppupenkki sarjaa ja selkähauista. Sitten palkkari naamaan ja iloisin mielin kotiin sekä raportoimaan palstalle että olipas kunnon treeni ja jauhot on hyvää. Heh.
Joo, mutta eikö se olekin pääasia että on iloinen mieli.
Sellaisen saa helposti, jos ei piittaa terveydestä kun vetää usein kännejä, piikittää suoneen ja pistää tupakkia huuleen. Kehonrakennuksen terveellisyys perustuu hyvään tukirakenteeseen ja tiukkaan ruokavalioon. Pöhöttävät jauhot ilman hyvää treeniä eivät ole eduksi ainakaan terveydelle.
PitkäÄÄÄÄÄÄÄLLLLEEEEEEEEEEEEEEE!!!
Äitisi ainakin on päässyt hyvin pitkälle kun sai tuollaisen kikkareen ulos pullistettua. Kuria sulle peelo.
Kehittyä voit, mutta roskaruokavaliolla et tule koskaan näyttämään kovakuntoiselta.
Jo 10 kg ylimääräistä läskiä kehossa aiheuttaa sen että kohtuullisen isotkaan lihakset eivät näytä oikeastaan miltään, poikkeuksena ehkä käsivarret koska niihin merkittävää läskiä alkaa tulla vasta reilulla ylipainolla.